Sukshma Atemyoga Retreat

Tiefe Atemzüge sind wie Liebesbriefe an deinen Körper

Sukshma Atem-Yoga – ein heilendes Atem- und Bewegungssystem und eine Methode zur Verbesserung deiner Gesundheit auf allen Ebenen. Dieses yogische System orientiert sich an Wohlgefühl und Leichtigkeit und ist für jede Altersklasse und jedes Fitnesslevel geeignet.

Mit dem Fokus auf Bewegung und Atem zeigt dir Katrin Bernhard, wie du deine Energie, dein Wohlbefinden und deine Vitalität schnell erhöhst. Du lernst tief und frei zu atmen, die freigesetzte Energie wird bereits innerhalb der ersten Minuten für dich spürbar sein.