Sing Move Breathe @ Komjun
Sing Move Breathe @ Komjun

Sing Move Breathe

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@ Komjun

Sing Move Breathe @ Komjun
Sing Move Breathe @ Komjun

Wir nehmen uns gemeinsam Zeit, um zu singen, uns zu bewegen und bewusst zu atmen. Wir zeigen dir einfache Techniken, die dein Nervensystem unterstützen. Am Ende unserer gemeinsamen Zeit fühlst du dich energetisiert, präsent und entspannt.

Sing

Singen bringt deine Lungen und dein Herz in Schwung und verbindet dich mit der Gruppe.

Move

Die achtsame Praxis von Yoga und Embodiment ermöglicht es dir, dich auf deinen Körper und deine Gefühle zu besinnen.

Breathe

In der Atemsession werden verschiedene Atemtechniken aus dem Yoga (Pranayama) und aus der Welt des "modernen Breathwork" verwendet. Ein buntes Atem-Potpourri, das dir hilft, neue Energie zu tanken und Raum für Neues auf allen Ebenen zu schaffen - Körper, Geist und Seele. Bewusstes Atmen ist die liebevolle Annäherung an den wahren Kern deines Seins. Atemzug für Atemzug.

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Wir praktizieren in einer kleinen persönlichen Gruppe von maximal 10 Personen.

Für alle neugierigen Menschen und Atemliebhaber:innen.

Wir freuen uns auf dich.

Datum

Sonntag, 14. September 2025

Uhrzeit

17:30 - 19:15

(105 min)

Ort

Gustavstraße 4, 50937 Köln

Lehrer:in

Lehrer:in

Bea Timmermann

Über

Ihre erste Berührung mit Yoga hatte Bea 2007. Yoga musste in ganz verschiedenen Ecken der Welt erst ein paar Mal ihren Weg kreuzen, bis sie 2010 eine regelmäßige Yogapraxis aufnahm und Ende 2016 schließlich ihre erste Ausbildung abschloss. Spätestens seit diesem Zeitpunkt ist Yoga nicht mehr aus ihrem Leben weg zu denken und es folgten weitere Ausbildungen mit Schwerpunkten auf Vinyasa-, Yin-Yoga und Yogatherapie. Bea ist Bewusstseins- und Atemtherapeutin. Ihr Unterricht ist sowohl sanft als auch kraftvoll mit stetigem Fokus auf den Atem und sie gibt für ihr Leben gerne unterstützende Berührungen und Assists. Die Tiefe des Yin Yoga in Verbindung mit der Lehre der Elemente und Meridiane ist eine ihrer großen Leidenschaften. Yoga ermöglicht ihr - auf der Matte und auch sonst im Leben - immer wieder aufs neue ehrliche, mitfühlende und neugierige Begegnungen mit ihr selbst, ihren Mitmenschen und der Welt draußen. Yoga bedeutet immer und immer wieder Veränderung aus dem Inneren heraus. Der Austausch über die Erfahrungen auf dem Yogaweg mit ihren Schüler:innen und Mityogi:nis macht ihr einfach Freude! "to commune means to embrace life"

Tickets

29,00 €

Sing Move Breathe | Ticket für So. 14.09.2025, 17:30 - 19:15

Anbieterinfos

Bewertungen

5

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Stornierungsbedingungen

Diese Veranstaltung ist bis sechs Wochen vor Beginn kostenfrei stornierbar. Danach ist eine Rückerstattung oder Umbuchung nicht mehr möglich.

Sing Move Breathe

Datum

Sonntag, 14. September 2025

Uhrzeit

17:30 - 19:15

(105 min)

Lehrer:in

Bea Timmermann

Lehrer:in