Yin & Sound

Yin Yoga

Event

@ Ojai Studio

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In dieser 90-minütigen Session kombinieren wir Yin Yoga und den Klang der Kristallklangschalen.

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, in der wir mehrere Minuten in den Haltungen verweilen und uns Zeit nehmen, in den Körper hinein zu spüren. Das lange Halten spricht die Faszien an und im Laufe der Stunde fahren wir das Nervensystem nach und nach herunter.

Die Klangschalen bestehen aus reinen Quarz und sind mit unterschiedlichen Edelsteinen, Mineralen oder Edelmetallen durchzogen. Jede Klangschale hat eine eigene besondere Wirkung auf den Körper. Der Körper kann durch die Klänge und Frequenzen in einem Zustand der Tiefenentspannung kommen, Seele und Geist können sich entspannen.

Wir freuen uns auf euer kommen!

Elisa & Andrea

Datum

Sonntag, 10. November 2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30

(90 min)

Ort

Otto-Hahn-Straße 2, 82216 Maisach

Lehrer:in

Elisa

Über

Mit 13 Jahren habe ich zum ersten Mal an einem Yogakurs teilgenommen. Vor einigen Jahren bin ich dann wieder darauf gestoßen und seitdem praktiziere ich regelmäßig Yoga und widme mich Themen wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Besonders in stressigen Phasen sind das für mich hilfreiche Tools, um in Balance zu kommen und die Verbindung zu mir zu stärken. In meinen Stunden lade ich dich ein über deinen Körper nach und nach zur Entspannung zu finden und mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen wahr- und anzunehmen, was gerade da ist.

Ausbildung

Yin Yoga bei Damn Good Yoga in Hamburg

Tickets

36,00 €

40,00 €

Gesamtticket

Early Bird

Anbieterinfos

Ojai Studio

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