Aroma Yin

Dein bewusster und entspannter Start in das neue Jahr:

Yin Yoga ist ein passiver Yoga-Stil bei dem die einzelnen Asanas über mehrere Minuten gehalten werden. Durch diese achtsame und ruhige Praxis entspannen wir unsere Muskulatur, lösen Verklebungen in unseren Faszien und fördern dadurch unsere Beweglichkeit. Wir können loslassen und der Stille und Tiefe in uns bewusst Raum schenken. Der Einsatz von ätherischen Ölen unterstützt uns dabei auf unserer achtsamen Reise durch unseren Körper und unsere Emotionen. Die Düfte werden sorgfältig nach ihrer Wirkung ausgewählt (z.B. stimmungshebend, energetisierend, tiefenentspannend) und helfen uns auf natürliche Weise sowohl auf körperlicher, als auch meditativer Ebene in die Yin Yoga Praxis einzutauchen.