Klangyoga

Im Klangyoga fließen wir unterstützt durch Klänge in die Stellungen. Wir können sowohl Yang-Haltungen einnehmen um unsere Kraft zu spüren als auch Yin-Übungen um zur Ruhe zu finden. Die Klänge helfen uns besser in unseren Körper und unseren Geist zu spüren und uns wahrzunehmen. Mantras und Seelenmusik senden uns Botschaften an die Seele. Wir dürfen unseren inneren Rythmus erkennen, ihn fühlen und uns von unserem Atem leiten lassen. Eine Stunde, die nach innen führt.

Bitte mitbringen

• großes Handtuch (200 x 80 cm) zum Abdecken der Studio-Matten
• Socken (aus hygienischen Gründen bitte in der Yogaschule Socken anziehen)