Nervensystem Special: Sound Bath + Essential Oil Workshop Special – w/ Esther & Alisha

Befriend your tiger – lerne dein Nervensystem zu beruhigen und endlich aus dem "fight or flight" Modus auszubrechen. Mit Tools für deinen Alltag, essential Oils, Atmung und einem entspannenden Sound Bath. Für mehr Gelassenheit und Entspannung in dir und deinem Alltag.

// Special // Tauche mit Esther & Alisha in die Welt der Öle und des Sounds ab und lerne mit uns an einem Abend, wie du dein Nervensystem in stressigen und fordernden Situationen beruhigen und zentrieren kannst. Statt vor dem Tiger wegzulaufen – deinem fight or flight Modus. An diesem besonderen Abend lernst du mit Esther die wunderbaren dōTERRA Öle kennen und mischst dir vor Ort dein neues Lieblingsöl, das dich im Alltag begleitet und deinen inneren Tiger beruhigt. Dabei lernst du die Öle, ihre Wirkung und ihre Anwendung kennen und Esther zeigt dir, wie sie dich im Alltag unterstützen und begleiten können. Die Tools, die wir dir an diesem Abend mitgeben Tools – Atmung, Bewegung, Öl und ihre Anwendung – kannst du in deinen Alltag integrieren und ganz aktiv und selbstbestimmt, immer mehr Entspannung und Gelassenheit einladen. Für ein Leben mit weniger Stress und endlich wieder Ruhe, für alles was dir wirklich wichtig ist. Denn wir leben in einer Welt, die mit ihren Reizen und Möglichkeiten unser Nervensystem die allermeiste Zeit überstimuliert. Um wieder durchzuatmen, wirklich runterzukommen und uns in einen Zustand der Entspannung zu bringen, teilen wir mit dir unsere wertvollsten Tools. Befriend your tiger und lerne wieder gelassen und ohne Stress dein selbstbestimmt genießen zu können.

//Was ist ein Sound Bath//

Ein Sound Bath ist wie Waldbaden mitten in der City. Komm mit mir auf eine Klangexpedition für Kopf und Körper, bei der du mit dem Sound der Crystal Singing Bowls resonierst und in einen tiefen Zustand absoluter Entspannung findest. Um zu entschleunigen, richtig runterzukommen und Kraft für einen fordernden Alltag zu tanken. Dabei mobilisiert der Sound deine Selbstheilungskräfte und hilft dir dabei, dich selbst zu heilen – be your own local healer. In diesen 60 Minuten kannst du völlig loslassen, bei dir ankommen und in eine heilsame Tiefenentspannung finden, die auch noch Tage lang anhalten kann.

Denn Sound ist so kraftvoll, dass es Gläser zum zerspringen und Brücken ins Wanken bringen kann. Wir machen uns die heilende Wirkung der Frequenzen zu nutze und baden in ihren kraftvollen Klängen. Dabei können die Vibrationen in deinem Körper verschiedene Prozesse mobilisieren wie z.B. innere Blockaden lösen, Stress, Ängste und Depressionen mindern, den Schlaf verbessern und dich in eine erholsame Tiefenentspannung begleiten. Ready es auszuprobieren? Dann freu ich mich, dich bei einem meiner ersten Sound Bäder im schönsten Raum der Rutschbahn zu sehen. Lass dich vom Sound der Singing Crystal Bowls umarmen und komm bei dir an.

//Good to know//

Wir sind im Raum für Meditation und Bewegung im Hinterhof der Rutschbahn 11A. Bitte zieht unten die Schuhe aus und stellt sie in den Schuhschrank, bevor ihr hochkommt.

Bringt euch Wasser und wenn ihr mögt, warme Socken und ein Augenkissen (oder ein Tuch zum Abdecken der Augen) mit. Tragt gerne bequeme Kleidung und seid offen für das, was kommt. Fellmatten, Decken und Kissen gibt es vor Ort.