AcroYoga-Workshop

Lust auf etwas Neues?In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, Acroyoga entspannt und spielerisch kennenzulernen – ganz ohne Vorkenntnisse und unabhängig von deinem Fitnesslevel!

Der Schnupperkurs vermittelt dir die Grundlagen von Acroyoga. Dabei stehen Körperspannung, Balance, Koordination und ein Hauch Mut 😉 im Mittelpunkt – gepaart mit viel Spaß und Freude an Bewegung.

Egal, ob du bereits (Acro-)Yoga-Erfahrung hast oder zum ersten Mal auf die Matte trittst: Dieser Kurs ist für alle geeignet!

So läuft der Kurs ab:

• Warm-Up: Mit sanften Yoga-Elementen bereitest du deinen Körper optimal auf die Übungen vor.
• Acroyoga-Teil: In Dreier-Gruppen probiert ihr abwechslungsreiche Acroyoga-Übungen, die Balance, Kraft und Vertrauen auf spielerische Weise fördern.
• Cool Down mit Thaimassage: Entspanne dich, lockere deine Muskeln und beuge Muskelkater vor.

Worauf wartest du? Melde dich jetzt an und entdecke den Akrobaten/die Akrobatin in dir! Wir freuen uns auf dich!