Deine Atemreise 2025 by GetHighOnYourOwnSupply®

GetHighOnYourOwnSupply® - Deine Atemreise

Bitte Hinweis unten beachten.

Es ist Deine ganz persönliche Reise. Du bestimmst Dein Tempo und gehst Deinen Weg. Alles darf sein. Wie bei einer aktiven Meditation, machst Du nichts anderes, außer zu atmen. Ohne Pause, geleitet von Musik und getragen von meiner Stimme. Im Wechsel von Atemphasen und Atempausen, tauchst Du von Runde zu Runde, tiefer und tiefer in Deine Erfahrung. Töne, Bewegungen, Energie, Kribbeln, Kälte, Wärme, Lachen, Weinen, Gähnen, es geht nicht darum mit dem Verstand zu begreifen, was auf dieser Reise auf Dich wartet, sondern einfach nur ganz im Gefühl und ganz im Moment zu sein. Das anzunehmen was gerade da ist.Jede Reise besteht aus drei Teilen. In der Vorbereitung erkläre ich Dir was wichtig ist. Was Dich möglicherweise erwartet und wie Du gut durch Deine Erfahrung steuerst. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung. In der eigentlichen Atemreise führe ich Dich, im Wechsel von Atemphasen und Atempausen, in ca. 50 Minuten durch 8 Runden. Im Anschluss darfst Du einfach nur sein, nachspüren und Berührung empfangen.Es kann ganz viel passieren. Manche Menschen erleben Momente der Klarheit, vielleicht lösen sich Emotionen, die im Körper gespeichert sind. Eventuell drückst Du einmal auf den reset button, stoppst das Monkey Mind, findest zu innerer Ruhe und aktivierst die Selbstheilungskräfte Deines Körpers. Vertrau der Weisheit Deines Körpers, er weiß was er braucht. Alles was Du brauchst ist in Dir.Ich arbeite mit spezifischen Frequenzen um spezielle Energiezentren des Körpers anzusprechen. Als Breathwork Teacher und Gründer von GetHighOnYourOwnSupply®, habe ich hunderte von Atemreisen auf der ganzen Welt angeleitet. Zweimal im Jahr bilde ich Breathworker:innen in Person aus, die Ausbildung geht 9 Tage und findet im Mai und im November in Bayern statt. In 1:1 Sessions als Bodyworker arbeite ich mit MER - Myofascial Energetic Release um einen Energiefluss in Deinem Körper wieder herzustellen. Zusätzlich biete ich Kurse und Workshops zum Thema "Gesunde Atmung" an und betreue Menschen über einen längeren Zeitraum auf dem Weg zu einem gesunden Leben. Ich bin ausgebildeter Diplomsportökonom und Freedive Instructor.Jedes Event findet in Co-Kreation mit einer anderen wunderbaren Person statt. Die 3h sind dabei so aufgebaut, dass Du ganz bei Dir bleiben kannst, im Körper ankommen um Dich auf Deine Atemreise vorbeiten zu lassen. Es wird ein Angebot von unterschiedlichen Yogastilen und Bewegungsformen geben, insgesamt sind 7 Events in 2025 geplant. Lass Dich überraschen, es ist jedes Mal anders und immer etwas ganz Besonderes.

Die Termine müssen einzeln gebucht werden, es gibt kein Gesamtticket. Pro Termin gilt das entsprechende Ticket. Der Termin am 05.01.2025 wird in englischer Sprache sein.

Bitte lies Dir aufmerksam die folgenden möglichen Kontraindikationen durch. Mit dem Kauf eines Tickets erklärst Du, dass keiner der folgenden Faktoren auf Dich zutrifft und Du das Riskio dieser Erfahrung selbst trägst.Diese Atemreise ist nichts für Dich, falls Du aktuell schwanger sein solltest. Außerdem bei schweren Atemwegserkrankungen, hohem unbehandelten Bluthochdruck, Glaukom sowie psychischen Vorerkrankungen, insbesondere solche mit Borderline-Persönlichkeitsstörung oder Erfahrung mit dissoziativen Zuständen. Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen oder sonstigen chronischen Erkrankungen, sollten vor dieser Praxis eine ärztliche Freigabe einholen. Bitte melde Dich vorab, falls Du in der Vergangenheit epileptische Anfälle gehabt haben solltest. Bei der Einnahme von Medikamenten, besonders Beruhigungs- oder Schlafmittel, Antidepressiva, Antipsychotika oder Medikamente zur Behandlung von Angststörungen, informiere Dich unbedingt bei Deinem Arzt, ob diese Praxis für Dich geeignet ist.Ich freue mich auf Dich und Danke Dir vielmals für Dein Vertrauen, Dich auf Deiner Reise begleiten zu dürfen.

Bei Fragen, wende Dich bitte direkt an Phillip: info@gethighonyourownsupply.de

Photo credit: Phillip Friedel