Callanetics Special auf Spendenbasis

Callanetics ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das durch präzise, kleine und kontrollierte Bewegungen die Tiefenmuskulatur effektiv stärkt. Dabei liegt der Fokus auf ruhigen, wiederholten Übungen, die nicht nur die Muskulatur kräftigen, sondern auch die Haltung verbessern und den Körper geschmeidiger machen. 

In diesem Callanetics-Kurs erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm, das mit einer sanften Aufwärmphase beginnt. Anschließend folgen gezielte Übungen für Bauch, Rücken, Beine und Po. Ein abschließendes, intensives Stretching sorgt für eine wohltuende Dehnung und Entspannung. 

Für wen?

Dieses Training eignet sich für alle, die ihre Muskulatur stärken, ihre Figur straffen und gleichzeitig eine bessere Körperwahrnehmung entwickeln möchten.

Event auf Spendenbasis:  die Erlöse werden an die Lebenshilfe Lüneburg-Harburg gespendet und es wird die Möglichkeit geben, das Buch "Glück inklusive" zu kaufen - siehe hier für weitere Infos: https://www.glueck-inklusive.de/das-buch