![Helden Throwdown 2024 Double @ CrossFit Helden](https://files.eversports.com/ed22327b-844e-4e67-8bfe-26b70cf34ced/07f387b5-8d1d-4790-a203-d7de2c8172f0jpeg-small.webp)
![Helden Throwdown 2024 Double @ CrossFit Helden](https://files.eversports.com/ed22327b-844e-4e67-8bfe-26b70cf34ced/07f387b5-8d1d-4790-a203-d7de2c8172f0jpeg-large.webp)
Helden Throwdown 2024 Double
CrossFit®
Event
@ CrossFit Helden
Level
Alle Levels
![Helden Throwdown 2024 Double @ CrossFit Helden](https://files.eversports.com/ed22327b-844e-4e67-8bfe-26b70cf34ced/07f387b5-8d1d-4790-a203-d7de2c8172f0jpeg-small.webp)
![Helden Throwdown 2024 Double @ CrossFit Helden](https://files.eversports.com/ed22327b-844e-4e67-8bfe-26b70cf34ced/07f387b5-8d1d-4790-a203-d7de2c8172f0jpeg-large.webp)
Es ist soweit!
Die CrossFit Helden präsentieren zum ersten Mal das heiß ersehnte Double-Event, mit dem wir die Wettkampfsaison gebührend abschließen. Am 14.09.2024 erwarten wir euch in der Klosterruine Frauenalb. Schnappt euch euren Trainingspartner, denn zwei Athleten bilden ein unschlagbares Team. Egal ob Mann-Mann (MM), Mann-Frau (MF) oder Frau-Frau (FF), gemeinsam werdet ihr euch in den Divisionen RX und Scaled messen.
Der Preis pro Team beträgt 120€ zzgl. Plattform Fee. Ein Event voller Herausforderungen an einer sagenhaften Location. Seid dabei und seid bereit für ein CrossFit-Event der Extraklasse!
Ein Team besteht aus zwei Athleten (MM / FF / MF)
2 Divisions: RX, Scaled
Wann: 14.09.24
Wo: Klosterruine Frauenalb in 76359 Marxzell-Frauenalb
Preis: 120 € zzgl. Plattform Fee pro Team
Bitte beachtet, dass eine Rückerstattung bei Stornierung nicht möglich ist.
Standards
SCALED
1. Gymnastics:
Straight leg raises
Pushups
Jumping pull ups
Step Ups oder Box Jumps
Wall Walks
2. Olympic Lifting:
Clean one RM (50| 35)
SH2OH one RM (50| 35)
Snatch one RM (40 | 25)
OHsq one RM (40 | 25)
3. Strength:
2 x 15 | 2 x 10 Kg DB
16 | 12 Kg KB
6 | 4 Kg Wallballs
45 | 30 kg Sandbag
RX
1. Gymnastics:
Toes to Bar | Toes to Ring
Handstand-Pushups | Wallwalks
Pullups
High-Boxjumps
Ropeclimbs
Ring MUs | Bar MUs
2. Olympic Lifting:
Clean 1 RM (75 | 53)
SH2OH (70 | 50)
Snatch any style (61 | 43)
OHsq (50 | 35)
3. Strength:
2x 22,5 | 2x 15 kg Dumbbells
100 | 75 kg Barbell
28 | 20 kg Kettlebell
9 | 6 kg Wallballs
60 | 45 kg Sandbag
Die Standards dienen zur Orientierung und Einschätzung der eigenen Fitness. Einzeln kann es je nach Workout und Intensität zu Abweichungen kommen.
Datum
Samstag, 14. September 2024
Uhrzeit
08:00 - 17:00
Room
Draußen wo sonst. ;)
Ort
Klosterstraße 13, 76359 Marxzell
Lehrer:in
![Lehrer:in](https://files.eversports.com/9787770a-c4de-45ed-81ec-86a19b99747d/whatsapp-image-2021-12-04-at-115706-4jpeg-x-small.webp)
Matze
Über
Ausbildung
Tickets
126,80 € | M/M Rx | ||
126,80 € | M/M Sc | ||
126,80 € | F/F Rx | ||
126,80 € | F/F Sc | ||
126,80 € | M/F Rx | ||
126,80 € | M/F Sc |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Bitte beachtet, dass eine Rückerstattung bei Stornierung nicht möglich ist.