108 Surya Namaskara

Gemeinsam verabschieden wir mit 108 Sonnengrüßen (Surya Namaskars) das Jahr 2024 und begrüßen zugleich 2025. 

Namaskar stammt von dem Sanskritwort „namas“, welches bedeutet „sich zu verbeugen“. 
Traditionell ist der Sonnengruß ein Gebet in Bewegung, mit dem wir uns vor der Sonne (Surya), der Schöpfung, der Erde und allen Lebewesen verbeugen. Zudem stimuliert die dynamische Sequenz alle inneren Organe, macht Wirbelsäule, sowie Gelenke geschmeidig und bringt die Energie im Körper zum Fließen.

Mit diesem Ritual verneigen wir uns symbolisch vor Allem was hinter uns liegt und öffnen uns gleichzeitig für Alles, was 2025 auf uns wartet.