Aerial Yoga Special

Aerial Yoga ist eine besondere Form des Yoga, bei der du mit Hilfe eines an der Decke (bei uns am Metallträger) befestigten Tuchs die Schwerkraft für dich arbeiten lässt. Das Tuch unterstützt dich dabei, verschiedene Yogapositionen einzunehmen, die teils auf dem Boden, teils in der Luft ausgeführt werden. So erlebst du vertraute Asanas aus einer neuen, schwebenden Perspektive. Die fließenden Bewegungen fördern Flexibilität und Kraft und wirken entspannend und stresslösend.In diesem Special hast du die Möglichkeit, erste Erfahrungen mit dieser einzigartigen Art von Yoga im Tuch zu sammeln oder deine bereits vorhandenen „Flugerfahrungen“ zu vertiefen. Egal, ob du Yoga-Anfänger:in oder fortgeschritten übst – das Erlebnis in einer kleinen, entspannten Gruppe wird dich begeistern.