Yin & Sound @ Swym-Bad
Yin & Sound @ Swym-Bad

Yin & Sound

Yoga

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@ Swym-Bad

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Yin & Sound @ Swym-Bad
Yin & Sound @ Swym-Bad

Ana und Sarah freuen sich, dich zu einem Abend mit Yoga und Sound einzuladen.

Ana füllt den Raum mit den Schwingungen tibetischer und kristallener Klangschalen. Die Schwingungen, die sich dabei im Raum ausbreiten begleiten dich durch eine 90 minütige Yoga Klasse. Sarah führt dich durch sanfte Bewegungen in verschiedene Posen aus dem Yin und Restorative Yoga.

Die Yin-Haltungen dehnen deine Muskulatur bis in das tiefe Bindegewebe und schaffen Platz in deinen Gelenken, so dass sich Spannungen lösen und ein Gefühl von mehr Beweglichkeit, Länge und Geschmeidigkeit entsteht. Ergänzt durch Haltungen aus dem regenerierenden Yoga, erholt sich auch dein Nervensystem vom Stress des Alltags.

Unterstützt von Hilfsmitteln wie Decken, Blöcken und Bolstern lässt die Aktivität deiner Muskulatur und Gelenke nach und nach los. Du sinkst in deine Matte, deine Atmung wird tiefer und langsamer und du fühlst wie sich der Raum in dir und um dich herum ausdehnt. Umhüllt vom Sound gleitest du in eine tiefe innere Ruhe, du fühlst dich ausgeglichen und aufgetankt.

Datum

Freitag, 13. Dezember 2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00

(90 min)

Room

Bewegungsraum 1

Ort

Winterlindenweg 22, 22297 Hamburg

Lehrer:in

Lehrer:in

Sarah

Preise

15,00 €

Zuzahlung ( Wellpass, Urban Sports, Gympass, Hansefit)

20,00 €

Zuzahlung 20€ ( Wellpass, Urban Sports, Gympass, Hansefit)

25,00 €

Einzelticket

250,00 €

10er Karte 250 + 2 Besuche extra (12 Termine)

640,00 €

Mind Card Basic 1 Jahr

1.190,00 €

Swym Card Plus 1 Jahr

64,00 € /

Mind Card Basic 3 Monate

Membership

119,00 € /

Swym Card Plus 3 Monate

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Der Workshop ist bis zu 48 Stunden vorher kostenlos stornierbar.

Yin & Sound

Datum

Freitag, 13. Dezember 2024

Uhrzeit

19:30 - 21:00

(90 min)

Lehrer:in

Sarah

Lehrer:in