"OWN YOUR ASANA" - Workshop mit Shusha

Own your Asana Workshop

Sonntag 19. Januar 2025

12.30 - 15.30 Uhr

mit Shusha

In fließenden und dynamischen Yogastunden fehlt oft die Zeit alle Asanas im Detail auszurichten und jede mögliche Variation aufzuzeigen. In diesem Workshop gehen wir über das bloße Ausführen von Asanas hinaus und beleuchten die Prinzipien, die hinter den jeweiligen Haltungen stecken.

Du lernst, wie du deine Asanas präzise ausrichtest und individuelle Variationen integrierst. So kannst du deine Praxis mit einem tieferen Verständnis für die Ausrichtung bereichern und eigenständig die für dich passenden Variationen wählen. Auf diese Weise wird deine Yogapraxis wirklich zu DEINER Praxis.

Geeignet ist der Workshop für alle die eine bestehende Asana Praxis haben und interessiert sind diese bewusst zu vertiefen. Du brauchst keine speziellen Vorkenntnisse.