Online - Stresskompetenz Tagesworkshop inkl. Aufzeichnung
Yoga
Event
@ Workinside
In diesem dreistündigen Workshop widmen wir uns den Themen Stresskompetenz, Resilienz und dem Umgang mit dem Gefühl, „lost“ zu sein. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Stressforschung und meinen persönlichen Erfahrungen der letzten 2 Jahre als Mutter, Studentin und Selbstständige, erhältst du wertvolle Impulse, die dich dabei unterstützen, bewusster mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.
Der Workshop kombiniert Wissen und Praxis: Nach einem inspirierenden Vortrag erwartet dich eine ruhige Yogaeinheit sowie Atemübungen und Meditation, die dir helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Zum Abschluss erhältst du konkrete Anregungen, wie du die erlernten Methoden leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Datum
Samstag, 18. Januar 2025
Uhrzeit
15:00 - 18:00
(180 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Jenny
Über
Ausbildung
Tickets
69,00 € | Kompaktseminar |
Anbieterinfos
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Stornierungsbedingungen
7 Tage vor Beginn kostenlos