Kakao und Yin Yoga für Männer

Wir treffen uns an einem Sonntag Morgen und beginnen den Tag mit einer Kakaozeremonie für Männer und anschließend führt Karo eine Meditation durch und danach folgt eine Yin Yoga Stunde mit Susen.

Bitte kommt an diesem Tag mit bequemer warmen Kleidung und nüchtern. Bitte trinke an diesem Tag keinen Kaffee oder esse etwas. Der Kakao wird an diesem Tag mit Pflanzenmilch zubereitet von meiner „Schwester“ Karo. Es wird dich für das erste sättigen und wenn du es gar nicht aushältst dann bring dir für danach eine Kleinigkeit zum essen mit. Der Rohkakao öffnet und erwärmt Herzen und lässt Dich in Verbindung zu dir selbst kommen.

Yin Yoga ist eine passive Yogapraxis. Dieser Tag dient für dich zur Entspannung. Wenn du sonst Sportarten nachgehst die aktiv sind, ist der Tag genau richtig um deinen Körper zu Dehnen und ins spüren zu kommen und zu lockern.