Advent's Feier15.12.2024

An diesem Sonntag freuen wir uns mit Dir unsere Sinne mit Kakao, ayurvedischem Gebäck und gemeinsamer Zeit zu verwöhnen. Besuche uns im Shop, wir freuen uns auch auf neue Gesichter :-)

Wir bieten weiterhin drei besondere Advent Yoga Kurse an, für die Du Dich wie gewohnt anmelden kannst.

09:30-11:00 Hot Hatha Yoga semi silent mit Farhad
Wir werden die traditionelle Hot Hatha Yoga Abfolge bei 38-40 °C in Stille praktizieren. Die Sanskrit Namen der Haltungen bilden den Leitfaden und laden Dich ein, Deinen Zauber beim Üben zu entfachen.
Im letzten Teil des Kurses gleitest Du mit reduziert angeleiteter Yin Yoga Praxis in Dein Savasana.
Ich freue mich mit Dir auf berührende Übungspraxis und unsere gemeinsame Zeit!

12:30-14:00 Yin Yoga ganz entspannt mit Nikola
Hier erwartet Dich eine nährende, erholsame Praxis. Sanft fließende Übungen und sich daraus ableitende Position werden überwiegend bodennah, d.h. mit der Schwerkraft verbunden, ausgeführt. Ein achtsamer, feiner Atem fördert das Geschehen und führt zu einer klaren, konzentrierten Geistesverfassung. Ein lohnender Ausgleich in unserer schnelllebigen Zeit.

16:00-17:30 Yoga Ritual mit Sarah-Maria
Wir beginnen mit einer mentalen Entspannungsreise und Atemübungen, die uns auf die folgende Praxis vorbereiten.
Die körperliche Yoga Praxis wird vor allem auf Herzöffnende und hingebungsvolle Asanas ausgerichtet sein. Stand- und Bodenpositionen sind liebevoll für Dich ausgewählt, damit Du hier mit Dir Selbst tiefer in Berührung treten kannst.
Nach einer anschließenden ausgedehnten Meditation werden wir mit Dir ein gemeinsames Ritual zelebrieren, um den Abend ausklingen zu lassen.
Lokah samastah sukhino bhanantu - mit diesem Leitbild freuen wir uns mit ganzem Herzen auf Deine Teilnahme.

Unser Shop wird den ganzen Tag geöffnet sein, so können wir auch vor und nach den Kursen, oder auch einfach nur so genießen :-) 

Bitte melde Dich vorher hier, telefonisch oder per Email an.

Uhrzeit: 11:00-19:00 Shop
Datum: 15.12.2024