Training verstehen!

Du wolltest schon immer wissen, warum du hier so trainierst, wie du eben trainierst? In diesem Vortrag erfährst du alles Wichtige rund um Trainingsintensität, Trainingshäufigkeit und Trainingsart. Dieser Vortrag ist auch interessant, für Gäste, die nicht bei uns trainieren, weil auch grundsätzliche Trainingsinformationen vermittelt werden.