Yoga Nidra Weiterbildung mit Ranja Weis (PBY_yn_01)
Yoga
Ausbildung
@ Patrick Broome Yoga Akademie
Level
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Acht von zehn Berufstätigen in Deutschland haben mittlerweile Schlafprobleme, Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen. Yoga Nidra ist eins der besten Werkzeuge dem entgegenzuwirken. Yoga Nidra ist eine Technik der Tiefenentspannung, die im Liegen ausgeführt wird. Durch Yoga Nidra können wir tief und nachhaltig entspannen und Körper, Geist und Seele in einen Zustand der Ruhe und Regeneration bringen. Gleichzeitig wirkt Yoga Nidra wie ein Reset: wir können Altes loslassen und neue Energie schöpfen. Yoga Nidra kann Schlafstörungen und Müdigkeit beheben, hilft bei Verspannungen und vielen anderen körperlichen Symptomen, stärkt die Konzentration und Leistungsfähigkeit, und hebt die Stimmung. Ich erlebe Yoga Nidra immer wieder als einen Jungbrunnen und eine Quelle der Freude und Inspiration.
Wie beim Hatha Yoga gibt es auch im Yoga Nidra verschiedene Traditionen und Schulen. Ich möchte in dieser Weiterbildung zwei davon besprechen: das Yoga Nidra aus der indischen Linie von Swami Satyananda Saraswati und das Yoga Nidra aus der himalayischen Tradition von Swami Rama. Beide Techniken sind in ihren einzelnen Bausteinen verschieden, haben jedoch eine ähnliche Wirkung: einen Zustand innerer Stille, ein Gefühl von Freiheit und tiefer Verbundenheit mit dem eigenen Wesenskern.
Durch Yoga Nidra gehen wir deutlich gelöster, entspannter, erfrischter und präsenter durch den Tag und können die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen.
Ausbildungsinhalte:
* Yoga Nidra: Geschichte, Essenz, Wirkung
* Meditationsbausteine der jeweiligen Techniken
* Nervensystem
* Bewusstseinszustände & EEG
* Energiekörper
* einen heilsamen Raum schaffen: Sprache, Stimme, Klang, Raumklima
Datum
Beginnt am Freitag, 28. März 2025
Mehrere Termine
Ort
Maistraße 31, 80337 München
Lehrer:in
Ranja Weis
Über
Tickets
449,00 € | PBY_YN_01 Yoga Nidra Weiterbildung mit Ranja Weis 28.-30.03.2025 |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
28.03.2025 | 16:00 - 19:00 | Maistraße 31, 80337 München | Ranja Weis |
29.03.2025 | 08:00 - 15:00 | Maistraße 31, 80337 München | Ranja Weis |
30.03.2025 | 08:00 - 15:00 | Maistraße 31, 80337 München | Ranja Weis |
Anbieterinfos
Bewertungen
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