Fortbildung Kundalini Yoga

A deeper look into Kundalini - Fortbildung in Kundalini Yoga

Du bist schon Yogalehrer*in in einem anderen Stil und möchtest auch Kundalini Elemente in deine Stunden einbringen?

Oder bist du einfach begeistert von Kundalini Yoga und möchtest mehr erfahren, tiefer in die Lehren eintauchen und lernen, warum Kundalini einen so starken Effekt hat?

Dann bist du bei dieser tiefen Fortbildung in Kundalini Yoga richtig!

In Praxis und Theorie erwarten dich folgende Themen:

Yogische Anatomie - Prana, Vayus, Nadis, Chakren, Kundalini und Nabelpunkt

Kriyas im Kundalini Yoga, Asana, Mudra und Bandha

Klang und Mantren

Atem und Pranayama

Geist und Meditation

Nach dieser Fortbildung wirst du eigenständig sinnvoll Kundalini Elemente und Meditationen in deine Yogastunden einbinden können bzw. deine eigene Yogapraxis aufbauen können.

Am Samstag starten wir um 12:00 und enden gegen 20:00. Darin ist neben kleineren Pausen auch eine längere Pause zum Essen von 1,5h gegen 16:00 enthalten.

Am Sonntag starten wir mit der Morgenpraxis des Kundalini (Sadhana) um 06:00 Uhr und enden um 15:00 Uhr.

Auch hier ist eine Mittagspause von 1,5h integriert. Bitte bring dir ein kleines Frühstück nach dem Sadhana mit.