YOGA & ACHTSAMKEIT IN DER SCHULE

Yoga

Ausbildung

@ Vinya Loft Yogastudio

Level

Alle Levels

MIT MONA BEKTESI

15 Std. Fortbildung

Im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen werden Momente der Ruhe und Erholung immer wichtiger. Yoga-und Achtsamkeitsübungen können durch einfachste und tiefwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Gerade im stark rhythmisierten Schulalltag, aber z.B. auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit führen die Übungen zur Beruhigung und Konzentration. Entspannung und Bewegung bringen frischen Wind in den Schulalltag, der von Schülerinnen und Schülern in allen Schulformen und Stufen viel Aufmerksamkeit fordert. Angespannte Kinder und Jugendliche kommen wieder zur Ruhe; müde werden erfrischt. Lehrerinnen und Lehrer profitieren von den Übungen und bereichern ihren Unterricht durch neue Elemente.

Yoga- und Achtsamkeitsübungen können in jedem normalen Klassen-, Ruhe- oder Pausenraum und natürlich in der Sporthalle geübt werden. Dazu braucht es nicht viel: für das Klassenzimmer gibt es Übungen im Stehen oder im Sitzen. In der Sporthalle ist das ganze Repertoire der Bewegungen auf Matten möglich.

Yoga und Achtsamkeit sind ein Ausgleich zum Schulalltag, sie schenken – schnell und ohne viel Vorbereitung – neue Energie und haben viele (wissenschaftlich belegte) positive Auswirkungen:

Yoga und Achtsamkeit führen zu

° mehr Leistungsfähigkeit
° Aufmerksamkeit und Konzentration
° einem besseren Körpergefühl
° besserer Selbstregulation
° besserer Emotionsregulation
° zu einer besseren Haltung
° mehr Ausgeglichenheit
° mehr Selbstvertrauen

Datum

Beginnt am Samstag, 22. März 2025

Mehrere Termine

Ort

Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen

Lehrer:in

Mona Bektesi

Über

Seit mehr als einem Jahrzehnt fühlt sich Mona mit dem Yoga fest verbunden. Nach ihrer ersten Yogastunde im Vinya Loft hat sie Yoga, mit der einzigartigen Mischung aus Verbindung von Atem und Bewegung, in den Bann gezogen. Egal, ob sie sich entspannen möchte oder mehr Energie braucht, beim Yoga üben fühlt sich Mona rundum gut aufgehoben. Yoga ist mittlerweile ein fester Bestandteil ihres Lebens und immer wieder ein aufregender, ungeahnter Weg zur eigenen Mitte, der ihr Kraft und Ruhe zugleich schenkt. Als Yogalehrerin möchte sie ihre Schüler begleiten, liebevoll und achtsam mit sich selbst zu sein und die eigenen Grenzen immer wieder neu kennenzulernen und zu erweitern. Sie ist zertifizierte (Kinder-)Yogalehrerin und Achtsamkeitslehrerin. Außerdem arbeitet als Lehrerin für Deutsch und Geschichte an einer Schule und am Landesinstitut für Schule in Bremen als Ausbilderin. Für Mona ist es ein Herzenswunsch, die wohltuende Wirkung von Yoga in den oftmals fordernden Schulalltag einfach und unkompliziert zu integrieren. Deswegen hat sie dazu mehrere Bücher geschrieben: „Yoga in der Schule – einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration“, „Yoga im modernen Sportunterricht“ und „Achtsamkeit und Entspannung in der Schule“. Für den Klett Verlag hat sie ein großes Programm für die Gesundheit von Lehrkräften entwickelt.

Tickets

299,00 €

349,00 €

Yoga & Achtsamkeit in der Schule (22./23.03.2025)

Early Bird

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
22.03.2025	09:00 - 16:00	Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen	Mona Bektesi
23.03.2025	09:00 - 16:00	Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen	Mona Bektesi

Anbieterinfos

Vinya Loft Yogastudio

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Auszug aus den AGB

§ 8 Geschlossene Kurse, Workshops, Retreats

8.1 Mit der Anmeldung des Kunden für einen geschlossenen Kurs, Workshop oder Retreat werden die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Vinya Loft akzeptiert.

8.2 Die Anmeldebestätigung gilt als Abschluss der Buchung. Der fällige Betrag ist innerhalb von 14 Tagen auf das Konto von Vinya Loft zu zahlen. Bei kurzfristiger Anmeldung ist der Betrag sofort zu zahlen. Das Recht auf Teilnahme an einem geschlossenen Kurs, Workshop oder Retreat besteht erst nach Eingang der Kursgebühr bei Vinya Loft.

8.3 Sofern ein Kunde den gebuchten Kurs/Workshop/Retreat nicht wahrnehmen kann, ist er berechtigt, eine Ersatzperson für ihn teilnehmen zu lassen. Der Kunde sorgt in diesem Fall eigenverantwortlich für den Ersatz.

8.4 Sofern der Kunde einen oder mehrere Termine des gebuchten Workshops oder Retreats nicht wahrnehmen kann, besteht kein Anspruch auf Erstattung des Kurses oder auf eine teilweise Erstattung.

8.5 Sofern der gebuchte Kurs/Workshop/Retreat seitens von Vinya Loft abgesagt werden sollte, wird der durch den Kunden bereits geleistete Beitrag erstattet. Weitergehende Ansprüche des Kunden, insbesondere Schadensersatzansprüche, wie Reise- oder Hotelkosten sind ausgeschlossen.

8.6 Vinya Loft behält sich vor, auch kurzfristig den Raum oder die Uhrzeit eines gebuchten Kurses, Workshops oder Retreats aus organisatorischen Gründen zu verändern.

8.7 Bei schriftlicher Stornierung mit einem Zeitlauf bis zu 20 Tagen vor einem Kurs oder Workshop erstattet Vinya Loft dem Kunden 50 % des bereits geleisteten Beitrags zurück. Innerhalb von 20 Tagen vor Beginn des gebuchten Kurses oder Workshops ist eine Rückerstattung ausgeschlossen.

8.8 Bei gebuchten Retreats kann eine schriftliche Stornierung durch den Kunden vorgenommen werden. In einem Zeitraum von mehr als 6 Monaten vor Retreatbeginn fällt eine Stornogebühr in Höhe von 30,00 € an. In einem Zeitraum von 3 bis 6 Monaten vor Retreatbeginn beträgt die Stornogebühr 20 % der Seminargebühr. In einem Zeitraum von 1 bis 3 Monaten vor Retreatbeginn beträgt die Stornogebühr 50 % der Seminargebühr. In einem Zeitraum von weniger als einem Monat vor Retreatbeginn ist eine Stornogebühr von 100 % der Seminargebühr fällig. Übernachtungsbuchungen hat der Kunde direkt über das Seminarhaus/Hotel vorzunehmen. Es gelten die jeweiligen Stornobedingungen sowie Allgemeine Geschäftsbedingungen der Unterkunft.