Thai Yoga – Die Kunst der achtsamen Berührung

Fortbildung mit Pauline Willrodt & Anke Stadler

Du möchtest gerne die Thai Massage kennenlernen und so die Kunst der achtsamen Berührung weitergeben? Vielleicht möchtest Du auch die Thai Massage in Deine Yogaklassen integrieren? In dieser Fortbildung schulst Du Deine Körperwahrnehmung und lernst, die Energielinien des Körpers zu stärken, für eine anhaltende Entspannung. Gemeinsam lernen wir unseren Körper zu spüren, indem wir uns gegenseitig massieren. Wir lernen achtsam den Körper des Gegenübers kennen und entdecken dabei, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen.Für die ersten 3 Module sind keine Vorkenntnisse notwendig. Jeder, der Interesse an Yoga und/ oder der Thai Yoga Massage hat, ist herzlich willkommen! Für Modul 4 solltest Du bereits die ersten 3 Module besucht haben, oder bereits eine Thai Yoga Massage Ausbildung gemacht haben. Lass uns gemeinsam in die Welt der Entspannung eintauchen! Wähle die Module, die für Dich interessant sind.

Modul 1: (Freitag 15-18 Uhr)

In diesem ersten Modul erfährst Du die Grundtechniken und die Entstehungsgeschichte der Thai Yoga Massage. Du erlernst Dein Gegenüber bereits zu „sehen“, ohne zu berühren. Deine Hände werden zur Verlängerung Deines Herzens. An diesem Abend werden wir gemeinsam die ersten Techniken in Rückenlage gegenseitig anwenden und bereits erste Sequenzen empfangen und geben.

Modul 2: (Samstag 9-12 Uhr)

Was sind die vier Qualitäten des Gebenden? Mit diesem Thema starten wir unseren zweiten Tag. Du erfährst die Bedeutung von: „Metta“ - liebevolle Aufmerksamkeit, ⁠“Mudita“ - die Freude für andere, ⁠“Upeksha“ - Gelassenheit und ⁠“Karuna“ – Mitgefühl. Bereits in Modul zwei lernst Du die ersten Techniken in Bauchlage kennen und anzuwenden.

Modul 3: (Samstag 14-17 Uhr)

Die Theorie in Modul drei beschäftigt sich mit der Lehre der „Koshas“ in Zusammenhang mit der Thai Massage. „Koshas“ sind in der Yoga-Philosophie die fünf Hüllen unseres Körpers. Noch an diesem Nachmittag erlernst Du die Techniken für die Seitenlage und auch für sitzende Positionen.



Modul 4: (Sonntag 8.30 – 12.30 Uhr) – nur für (angehende) YogalehrerInnen oder Teilnehmer des Moduls 1-3

Heute werden wir uns gegenseitig eine komplette Thaimassage geben und empfangen, um das neu erworbene Wissen anzuwenden und vom Kopf in den Körper zu bekommen. In diesem letzten Modul der Fortbildung erfährst Du, wie Du die Thai Yoga Massage in Deine Personal Trainings integrieren kannst. Löse mit Hilfe der Thai Yoga Massage in Deinen Kursen Blockaden, so dass Energien wieder frei fließen können. Erfahre, wie Du die Techniken aus der Thai Yoga Massage bei bestimmten Asanas als Hands On Erweiterung anwenden kannst, um so Deine Yogis optimal zu unterstützen. Du lernst, welche Übungen der Thai Yoga Massage in Einzelsessions benutzt werden können, wenn bestimmte Muskelgruppen verkürzt sind.



Gut zu wissen:

Um an dem Kurs teilzunehmen, benötigst du weder Vorkenntnisse im Massage- noch im Yogabereich. Du darfst gerne alleine oder mit PartnerIn erscheinen. Die Massagen finden vollständig bekleidet auf Thaimatten statt. Warme Socken, vielleicht eine Lieblingsdecke und eine Trinkflasche sind mitzubringen.Über Pauline:Pauline absolvierte 2021 ihre Vinyasa-Yogalehrerausbildung bei uns im Yogaflow. Schaut gerne auf ihrer Website vorbei: https://www.paulinewillrodt.com/Ihre Ausbildung zur Thai Yoga Massage Lehrerin absolvierte sie bereits 2012 bei Lucie Beyer. https://www.lucieinthesky.org/ Außerdem ist Pauline zertifizierte Acroyogalehrerin. Sie liebt authentische Momente, bewusste Berührungen und Linsen mit Bananensauce. Mit ihrer Kamera fängt sie die besonderen Momente des Lebens ein und schafft Erinnerungen für die Ewigkeit. Diese Fortbildung kannst Du dir als Modul auf die YOGAFLOW 300h+ Yogalehrer-Ausbildung anrechnen lassen. Yogis aller Yoga-Stilrichtungen sind willkommen!