25h YOGA FOR SPECIAL NEEDS

25h Ausbildung im Rahmen unseres Move to Heal-Trainings :

22.-22.06.2025. Fr 8:00-17:00h, Sa/So jeweils 11:00-20:00h  

“Yoga ist für alle Menschen, die atmen können”. So sagt es Krishnamacharya. In der Unterrichtspraxis stellt dies eine große Herausforderung dar, wenn Menschen unterschiedlichster physischer und mentaler Konstitutionen gemeinsam unterrichtet werden wollen. In diesem Modul geht es um die Frage, wie es gelingen kann, ältere Menschen, Menschen mit Einschränkungen, Menschen mit großen Körpern oder solche, die nicht den gesellschaftlichen Idealen von einem Körper entsprechen, angemessen in eine Yogaklasse zu integrieren und die Klasse so zu gestalten, dass wirklich jede*r sich eingeladen fühlt. 

Das Modul umfasst unter anderem folgenden Themen, welche wir jeweils zunächst gemeinsam erarbeiten, um anschließend deren Anwendung im Unterricht zu trainieren:

· Anpassung der Asanapraxis an besondere Bedürfnisse

· Meditation & Pranayama zugänglich vermitteln

· Zustimmung und Selbstbefähigung

· Sprache

· Yogaunterricht auf dem Stuhl und im Bett

· Traumasensible Aspekte des Unterrichtens

In diesem Modul bekommst du die Kompetenz, eine Unterrichtsatmosphäre zu erzeugen, die auch Menschen mit besonderen Bedürfnissen ein Gefühl der Zugehörigkeit vermittelt. Dies umfasst das Erlernen und Anwenden entsprechender Methoden ebenso wie das Einüben einer entsprechenden inneren Haltung, welche von Offenheit, Toleranz und dem Bewusstsein, nie ausgelernt zu haben geprägt ist.