Pränatal Yoga Training | Basis Modul

Möchtest Du in Deinen regulären Yogaklassen bestens vorbereitet sein, um schwangere Teilnehmerinnen kompetent zu integrieren, zu unterstützen und ihre Fragen sicher zu beantworten? Oder möchtest Du Dich auf pränatales Yoga spezialisieren und Deine Fähigkeiten als Yoga-Lehrerin in diesem Bereich vertiefen? Diese Fortbildung bietet Dir eine fundierte Grundlage und das nötige Selbstvertrauen, um werdende Mütter auf ihrem Yoga-Weg sicher und einfühlsam zu begleiten.

Dieser umfassende Kurs bietet Dir wertvolle Einblicke und praktische Anleitungen:

• Hebammenwissen: Hebamme Sina Weingarten führt Dich durch den Verlauf der Schwangerschaft und die Phasen der Geburt. Du lernst die physiologischen und emotionalen Veränderungen kennen, die werdende Mütter durchlaufen, und wie Du als Yoga-Lehrerin darauf eingehen kannst.
• Praktische Yoga-Anleitungen: Annika Beyer, Gründerin von Flowing Moms, wird Dir die wichtigsten „Dos and Don’ts“ im Umgang mit schwangeren Yogis vermitteln. Du lernst zwei speziell entwickelte Flows kennen, die sicher angeleitet werden können, um die besonderen Bedürfnisse von Schwangeren zu unterstützen.
• Bewegungsmuster und Haltungen: Wir behandeln die hauptsächlichen Bewegungsmuster im Yoga – Vorbeugen, Rückbeugen, Seitbeugen, Drehungen, Streckungen und Umkehrhaltungen – und zeigen Dir, wie Du diese sicher und effektiv für werdende Mütter anpassen kannst. Dabei lernst Du nicht nur, wie diese Haltungen in der Schwangerschaft wirken, sondern auch, sie so zu modifizieren, dass sie den körperlichen Anforderungen und Sicherheitsbedürfnissen während der Schwangerschaft entsprechen.
• Schriftliche Ressourcen: Ergänzend zu den praktischen Übungen erhältst Du detaillierte schriftliche Variationen der Flows und Asanas. Diese helfen Dir, Deine Yoga-Praxis an die Bedürfnisse werdender Mütter anzupassen und Deine Klassen flexibel und sicher zu gestalten.
• Kreativer Austausch: Es gibt Raum für Kreativität, indem Du Deine Lieblingsflows oder Asanas präsentieren und lernen kannst, wie Du diese sicher für Schwangere anpassen kannst.

• Kompetenz: Fundierte Kenntnisse über Schwangerschaft und Geburt, die Dir helfen, Schwangere sicher in Deine Klassen zu integrieren.
• Praktische Fähigkeiten: Zwei speziell entwickelte pränatale Flows sowie die Kompetenz, darauf aufbauend deinen eigenen individuellen Stil weiterzuentwickeln.
• Kreativität und Anpassungsfähigkeit: Fähigkeit, Deine Lieblingsflows und Asanas sicher für Schwangere zu modifizieren.
• Selbstvertrauen: Sicherheit im Umgang mit werdenden Müttern, sowohl in regulären Yogaklassen als auch in spezialisierten pränatalen Kursen.

• Tiefes Verständnis: Wertvolle Einblicke in die körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Schwangeren.
• Erweiterte Fähigkeiten: Entwickle Dein Repertoire mit speziell angepassten Yoga-Übungen für Schwangere.
• Praxisorientierter Ansatz: Lerne durch praktische Anwendung und Anleitung, wie Du Schwangere optimal unterstützen kannst.
• Inklusivität: Mach Deine Yogaklassen für werdende Mütter zugänglicher und fördere eine unterstützende Gemeinschaft.

Unsere Fortbildungen richten sich an:

• YogalehrerInnen: Mit einer Mindestqualifikation von 200 Stunden.
• Hebammen und Doulas: Mit mindestens zwei Jahren regelmäßiger Yoga-Praxis.

Dieses Modul ist ideal für alle, die ihre Kenntnisse im pränatalen Yoga erweitern möchten, sei es, um Schwangere in regulären Yogaklassen sicher zu integrieren oder um sich auf pränatales Yoga zu spezialisieren.

Hast Du Fragen zu dieser Fortbildung? Möchtest Du mehr darüber erfahren, wie dieses Modul Deine Fähigkeiten als Yoga-Lehrerin erweitern kann? Schreibe uns gerne an: annika@flowing-moms.de. Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu begleiten und Dir zu helfen, Deine Kompetenz im pränatalen Yoga zu vertiefen.