Die Yogaschriften: Patanjali, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika | Ninya Lehrheuer

Die Yogaschriften: Patanjali, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika

Sa. 26.04.25 / So. 27.04.25 je von 11:00-18:30 Uhr

Die Yogaphilosophie bietet nicht nur Orientierung für die persönliche Praxis, sondern auch tiefgehende Antworten auf viele der drängenden Fragen unserer Zeit.

In diesem 15-stündigen Weiterbildungsmodul erforschen wir die wichtigsten klassischen Schriften – die Yoga Sutras von Patanjali, die Bhagavad Gita und die Hatha Yoga Pradipika – und stellen einen Bezug zu den Herausforderungen der modernen Welt her.

• Wie können wir zwischenmenschliche Kommunikation in Zeiten von Digitalisierung und Social Media verbessern?
• Was sagt die Yogaphilosophie zum Drang nach Selbstoptimierung oder zu gesellschaftlichen Themen wie Konsumorientierung, Ausbeutung und Fremdenfeindlichkeit?
• Und wie können wir durch Yoga und Achtsamkeitstechniken nicht nur unser eigenes Leben, sondern auch das unserer Mitmenschen positiv beeinflussen?

Dieses Modul ist eine Einladung, die Weisheit der Yogaphilosophie kritisch zu reflektieren, sie in den Alltag zu integrieren und ihren Nutzen für eine nachhaltige und werteorientierte Lebensweise zu entdecken.

Modulinhalte: Was dich erwartet Einführung in die Hauptwerke der Yogaphilosophie:

• Du erhältst einen Überblick über die wichtigsten Schriften des Yoga: Die Yoga Sutras von Patanjali – der Weg zu innerem Frieden und Erleuchtung durch den Achtgliedrigen Pfad
• Die Bhagavad Gita – eine zeitlose Weisheit, die uns zeigt, wie wir Pflichten (Dharma) und Sinn im Leben finden können
• Die Hatha Yoga Pradipika – eine praktische Anleitung zur Verbindung von Körper, Atem und Geist
• Relevanz der Yogaphilosophie in der heutigen Zeit
• Wir stellen den Bezug zu aktuellen Themen her, wie:
• Zwischenmenschliche Kommunikation und Gemeinschaft in einer digitalisierten Welt
• Der Drang nach Selbstoptimierung in einer Gesellschaft, die von „höher, schneller, weiter“ geprägt ist.
• Konsumorientierung, Ausbeutung und die Frage nach nachhaltigen Lebensweisen
• Der Wertewandel:
• Wie Yoga uns hilft, neue Werte zu entdecken und ein sinnstiftendes Leben zu führen.

Lösungsansätze der Yogaphilosophie für kritische Themen unserer Zeit Anhand ausgewählter Zitate aus den Schriften werden Lösungsansätze beleuchtet:

• Bhagavad Gita: „Tue deine Pflicht, aber hänge nicht an den Früchten deiner Taten.“ (BG 2.47) – Ein Aufruf zu selbstloser Handlung im Dienst der Gemeinschaft.
• Yoga Sutras: „Yogas chitta vritti nirodhah“ (YS 1.2) – Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist. Eine Anleitung für innere Stabilität in einer hektischen Welt.
• Hatha Yoga Pradipika: „Hatha ist das Tor zur Erleuchtung für diejenigen, die durch Verwirrung in Dunkelheit wandeln.“ (HYP 1.2) – Wie körperliche und geistige Disziplin Orientierung bieten kann

Praktische Anwendung der Yogaphilosophie:

• Wie können wir Yoga, Meditation und Achtsamkeitstechniken nutzen, um unser Leben und das unserer Mitmenschen positiv zu gestalten?
• Übungen zur Selbsterkenntnis und Reflexion, die auf den Weisheiten der Schriften basieren

Themenbezogene Yoga-Asana-Praxis:

• Eine ausgewählte Praxis, die die philosophischen Prinzipien der Schriften erlebbar macht, z. B.: Surya Namaskar (Sonnengruß) als Symbol für Hingabe und zyklisches Leben
• Erdende Asanas wie Tadasana (Berghaltung) und Virabhadrasana (Krieger) zur Verbindung mit Dharma und innerer Stärke
• Herzöffnende Asanas wie Ustrasana (Kamel) oder Bhujangasana (Kobra), die Vertrauen und Mitgefühl fördern
• Kritische Diskussion und Austausch-Diskussion der im Yoga liegenden Lösungsansätze, die über die yogaphilosophische Perspektive hinausgehen
• Raum für kritische Reflexion und Austausch in der Gruppe

Nach diesem Modul wirst du:

• Ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Yogaschriften besitzen und ihre Inhalte mit aktuellen Themen verbinden können
• Inspirierende Zitate und Weisheiten für deinen Yogaunterricht nutzen können
• Die Yogaphilosophie als Wegweiser für Sinnstiftung und nachhaltige Lebensführung verstehen
• Deine Fähigkeit vertieft haben, philosophische Themen auf praktische und transformative Weise in den Unterricht zu integrieren

Diese Weiterbildung ist eine Einladung, die zeitlose Weisheit der Yogaschriften auf das Leben von heute anzuwenden – für dich selbst und für die Menschen, die du unterrichtest.

*Das Weiterbildungsmodul (Sa und So) ist als Wahlmodul und Grundlagenmodul für die muktimind 300+- Std. Ausbildung anrechenbar.

Stornobedingungen:

Bei Fortbildungen gelten gesonderte Stornobedingungen. Bitte lies dir diese sorgfältig durch.

Wir empfehlen dir zusätzlich eine geeignete Rücktrittsversicherung (z.B. Seminarversicherung) abzuschließen. Informiere dich vorab, welche Versicherung sich hier für dich eignet.

Gemäß §4 Nr. 21 Buchstabe a, Doppelbuchstabe b Umsatzsteuergesetz ist muktimind yoga & therapy als Bildungsträger anerkannt und bereitet ordnungsgemäß auf einen Beruf vor. Daher sind unsere Ausbildungen von der Umsatzsteuer befreit.