Yogalehrerausbildung - berufsbegleitend am We (ausgebucht)

Diese Basisausbildung umfasst 200 Unterrichtsstunden, verteilt auf Wochenenden (Samstag & Sonntag) und eine Intensivwoche von Mittwoch bis Sonntag. Sie beinhaltet eine tägliche Selbstpraxis von etwa 30 Minuten, den Besuch von 10 Yogastunden im Studio Yogibar sowie die Hospitation bei 5 Yogastunden.

Der Fokus in dieser Ausbildung liegt bei der Vertiefung der eigenen Praxis (Asana, Pranayama, Meditation) und gibt einen tiefen Einblick in die Philosophie und auch Anatomie des Yoga. Mit diesem Wissen und Können kannst du dein Yoga immer mehr in dein tägliches Leben bringen und mit mehr Selbstbestimmung im Einklang mit dem Ganzen leben. Zudem lernst Du auch Yoga weiter zu vermitteln, Yogasequenzen und Entspannungsübungen anzuleiten. Ganz gleich, ob Du mit dem Gedanken spielst, Yoga zu unterrichten oder die Ausbildung nur für Dich und deine eigene spirituelle Entwicklung machst - Du bist herzlich Willkommen.

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Uhrzeiten: 9:30 - 12:30 | 13:30 - 16:30

Ablauf

31.08.2024

9:30 - 12:30: Begrüßung, Vorstellung, sanfte Yogapraxis (klassischer Sonnengruss)

13:30 - 16.30: Theorie „Was ist Yoga“, die verschiedenen Yogawege

Was bedeutet Hatha Yoga? (Helen)

01.09.2024

9:30 - 12:30: Meditation, Yogapraxis (Sonnengruß A + Standhaltungen)

13:30 - 16.30: Ernährung und die Kriyas (Inanna)

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28.09.2024

9:30 - 12:30: Meditation, Rückbeugen (Inanna)

13:30 - 16.30: Twists & Vorbeugen (Inanna)

29.09.2024

9:30 - 12:30: Aufbau einer Yogastunde & eigene Praxis erarbeiten (Inanna)

13:30 - 16.30: Yogapraxis (Inanna)

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19.10.2024

9:30 - 12:30: Meditation, Yogaphilosophie nach Patanjali (der 8gliedrige Pfad) (Anja)

13:30 - 16:30: Anatomie (Anja)

20.10.2024

9:30 - 12:30: Meditation, Umkehrhaltungen (Helen)

13:30 - 16.30: Anatomie (Anja)

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16.11.2024 (Praxis-Wochenende)

9:30 - 12:30: Meditation, Unterrichtstechniken: Aufbau einer Yogastunde (Anfangssequenzen)

13:30 - 16.30: Anfangssequenzen unterrichten (Anja)

17.11.2024

9:30 - 12:30: Meditation, Unterrichtstechniken: Aufbau einer Yogastunde (Helen)

13:30 - 16.30: Üben in Kleingruppen (Sonnengruß & Standhaltungen)

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14.12.2024

9:30 - 12:30: Meditation, Unterrichtstechniken (üben in Kleingruppen) (Anja)

13:30 - 16.30: Anatomie (Anja)

15.12.2024

9:30 - 12:30: Yogaphilosophie (Chakren) (Inanna)

13:30 - 16.30: Pranayama (Inanna)

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11.01.2025 (Praxiswochenene)

9:30 - 12:30: Meditation, Unterrichtstechniken (Inanna)

13:30 - 16.30: Unterrichtstechniken (Inanna)

12.01.2025

9:30 - 12:30: Meditation, Unterrichtstechniken (Helen)

13:30 - 16.30: Unterrichtstechniken (Helen)

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08.02.2025

9:30 - 12:30: Assistieren

13:30 - 16.30: Stimme und Präsens (Inanna)

09.02.2025

9:30 - 12:30: Assistieren

13:30 - 16.30: Bhandas (Inanna)

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01.03.2025

9:30 - 12:30: Meditation, Yoga Nidra

13:30 - 16.30: Yogapraxis (Anja)

02.03.2025

9:30 - 12:30: Entspannungstechniken

13:30 - 16.30: deep relax Yogastunde, Prüfung besprechen (Helen)

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19 - 23.03.2025 (Abschlusstage)