Mama und Baby Yoga&Pilates Rückbildung - 7 Wochen Kurs Jan/Feb 2025

Seit 2010 ist Fee Klauser Yoga- und Pilateslehrerin mit Leib und Seele. Ganz bei der Sache, nimmt sie Dich sanft an die Hand und führt Dich mit einer gesunden Mischung aus Ernsthaftigkeit und Humor durch genussvolle Yogastunden. Sie schöpft aus ihrer jahrelangen Erfahrung als Yogalehrerin, aus ihrem fundierten Wissen im Yogabereich und auch aus der Frauengesundheit und gibt ihren Stunden dadurch spürbare Tiefe und Substanz. Sie ist immer darauf bedacht, den Unterricht sinnvoll zu gestalten und so, dass Du über den Zeitraum eines oder mehrerer Kurse Deine Yoga und Pilates Praxis Schritt für Schritt vertiefen kannst. Fees Anliegen ist es, dass Du Dich mit Deinen Bedürfnissen gesehen fühlst, ganz ohne Bewertung (zum Beispiel auch, wenn Du lieber nicht “gesehen” werden willst!). Trotz Gruppenunterricht berücksichtigt sie, so weit wie möglich, individuelle körperliche Einschränkungen (z.B. Schmerzen und Verspannungen) indem sie Dir, wenn angebracht, alternative Ubungen anbietet. Die Stunden beinhalten immer auch Sequenzen von fliessenden Bewegungen gepaart mit dem eigenen Atemrhythmus, da dies uns am besten in den Zustand des “Hier und Jetzt” bringen kann und uns helfen kann, die Innere Ruhe zu spüren.

2010 - Prenatal Yoga Zertifikat in Berlin, Deutschland 2011 - 500 Stunden Hatha Yoga Diplom VIYETT Melbourne, Australien 2014 - Postnatal Yoga Zertifikat / Beckenboden Anatomie & Physiologie mit Bliss Baby , Australien 2014- Yin/Yang Yoga Zertifikat mit Sarah Powers in Sydney, Australien 2015 - Yoga Anatomy Training mit L.Kaminoff und A.Matthews Melbourne, Australien 2015 - Meditation/Yoga Sutra Workshops Melbourne, Australien 2017 - Yoga Psychologie Training mit Michael De Manicure und Janet Lowndes in Sydney, Australien 2018 - Geburtsvorbereitung Training in Melbourne, Australien 2020 - Pilates Ausbildung OTL, Stuttgart, Deutschland 2024 - Prä -& Postnatales Pilates Zertifikat mit Basi Pilates in Berlin, Deutschland