Hatha Yoga Präventionskurs (krankenkassenzertifiziert) | LEVEL 2 | Studio Eimsbüttel

Dieser 8-wöchige Hatha Yoga Präventionskurs richtet sich an Menschen mit etwas Yogaerfahrung, die ihre Praxis gern vertiefen und auf das nächste Level bringen möchten. Wenn du bereits die Grundlagen des Yoga kennst und die grundlegenden Asanas übst, bietet dieser Kurs dir die Möglichkeit, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und dein Wissen sowie deine Praxis zu erweitern.

In jeder Einheit vertiefen wir die bereits bekannten Asanas und setzen uns intensiver mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation auseinander. Ziel ist es, deine körperliche und geistige Stärke zu aktivieren, Achtsamkeit und innere Ruhe zu finden. Zusätzlich erhältst du Einblicke in die yogische Philosophie, die deine Praxis ganzheitlich unterstützt und dir ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper, Geist und Seele vermittelt.



Was dich erwartet:

• Vertiefung der grundlegenden Asanas + genaue Ausrichtung
• kraftvolle, dynamische Sequenzen
• intensive Arbeit mit Pranayama und Meditationen
• Einblicke in die yogische Philosophie
• Ein geschützter, offener Raum

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine Praxis zu verfeinern, dein Körperbewusstsein zu stärken und Yoga noch intensiver in deinen Alltag zu integrieren. 

Anna-Maria freut sich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise begleiten zu dürfen.

Gut zu wissen: Rückerstattung durch die Krankenkasse

Dieser Yogakurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Das bedeutet, dass du nach Abschluss des 8-wöchigen Kurses bis zu 80 % der Kursgebühren von deiner Krankenkasse zurückerstattet bekommen kannst.

WAS?

Kursreihe mit 8 Terminen à 90 Minuten

WANN?

An folgenden Samstagen von 11.30 bis 13.00 Uhr:

11.01.2025

25.01.2025

01.02.2025

08.02.2025

22.02.2025

01.03.2025

22.03.2025

29.03.2025

WO?

vor Ort im Studio Eimsbüttel (Weidenstieg 17)

PREIS?

149 EUR in Summe für die 8 Termine

LEVEL?

LEVEL: 2: Für Teilnehmer*innen geeignet, die schon etwas Yogaerfahrung mitbringen und die Grundstellungen im Yoga sowie deren Bezeichnungen kennen (z.B. Kriegerhaltungen etc.).