BABY TIME - Yoga mit Baby I 8er Kurs I 10:00 - 11:00 Uhr

Willkommen in der Welt des Yoga nach der Schwangerschaft! Hier können Mütter gemeinsam mit ihren kleinen Lieblinge in die Welt des Yoga eintauchen. In unserem sanften Kurs für Mütter und Babys verbinden wir die heilende Kraft des Yoga mit der Freude und Neugierde der Kleinen. Gemeinsam praktizieren wir achtsame Atemübungen, sanfte Yoga-Posen und genießen Momente mit den Kleinen.Ein besonderer Fokus liegt auf der Körpermitte. Wir üben kraftspendende Asanas für Bauch und Rücken und gehen damit auf die speziellen Bedürfnisse des Mama–Alltags ein. Schöpfe Kraft und genieße gleichzeitig die Verbundenheit mit deinem Baby. Kursinhalte:•⁠ ⁠Sanfte Yoga-Übungen zur Stärkung und Dehnung•⁠ ⁠Interaktion mit deinem Baby•⁠ ⁠Austausch mit anderen Mamas in einer herzlichen Gemeinschaft•⁠ ⁠Zwei kurze Einheiten mit kurzer Stillpause dazwischen •⁠ ⁠geeignet ab 3 Monate nach Geburt bis Laufalter

Ich freue mich auf Euch

Eure Melli

Allgemeine Informationen:

Du kannst zwischen Happy Baby (Dienstag 10:00 Uhr) und Happy MOM (Freitag 16:00 Uhr) wechseln, je nach Terminkalender und Stimmung.

Bitte beachte: Dieser Kurs ist kein Rückbildungskurs, sondern soll im besten Fall an den Rückbildungskurs anschließen.

LOCATION I Bahnhofsplatz 4-5, 96317 Kronach

Das Yoga-Studio ist in der alten Post am Bahnhof in Kronach. Der Eingang befindet sich im Rückgebäude, im Hinterhof. Halte Ausschau nach einer Happy Yoga Beach Flag. Hier befindet sich die Eingangstür, den Kursraum findest du im 2. Stock. Umkleideräume stehen nicht zur Verfügung, komm am besten direkt in deinem bequemen Yoga-Outfit. Ab 15 Minuten vor Kursbeginn ist das Studio für dich geöffnet. Matten, Blöcke und Gurte stehen dir vor Ort zur Verfügung.