Therapeutisches Yoga bei Stress

Stress ist allgegenwärtig und kann unserer Gesundheit schaden. Lerne in vier Einheiten, wie Stress entsteht und wie Du frühzeitig gegensteuern kannst, indem Du Stresssymptome erkennst. Im Kurs übst Du verschiedene Techniken, die es Dir leichter machen, wieder zu entspannen. 

In der Yogatherapie schauen wir ganzheitlich auf den Menschen. Mit Hilfe ayurvedischer Prinzipien gehen wir individuell auf Probleme und Fragestellungen ein. Physische und psychische Themen werden so konkret, aktiv und eigenverantwortlich angegangen.