After Work Yoga im Rochusclub Düsseldorf ab 11/24

Yoga

Kurs

@ Heartful Yoga

Level

Alle Levels

Afterwork Yoga dienstags 18.30 - 19.30h

Der Kurs findet im Rochusclub Düsseldorf statt (im Yogaraum über dem Fitnessstudio) und Du kannst auch teilnehmen, wenn Du kein Mitglied im Rochusclub bist.

Gönn Dir Deinen Ausgleich nach einem Tag voller Arbeit. Eine fließende Yogapraxis, Meditation und Atemübungen (Pranayama) bringen Körper und Geist wieder in Balance und erhöhen die Koordinations- & Konzentrationsfähigkeit.

Du wirst schnell merken wie Dein Körper stärker wird, Dein Geist klarer und Du ganz automatisch Dinge mit mehr Gelassenheit angehen kannst.

Wir üben 60 Minuten Asanas, Pranayama und Meditation hauptsächlich aus dem Anusara Yoga, schnuppern aber auch in andere Stile wie Hatha, Vinyasa oder Yin Yoga herein.

Dieser Kurs ist für sportliche Yoga-Einsteiger und -Fortgeschrittene geeignet.

Kursleitung: Katja Gerlach

Bring bitte eine Yogamatte und ggf. eine Decke mit.

6 Einheiten à 60 Minuten

Datum

Begann am Dienstag, 5. November 2024

Mehrere Termine

Ort

Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf

Lehrer:in

Katja

Über

Anusara® ElementsTM Yogalehrerin: Yoga begleitet mich nun schon viele Jahre, doch der Anstoß selbst Yoga unterrichten zu wollen, kam auf einem Yoga-Retreat. Auf einmal war ganz klar, dass ich eine Ausbildung machen möchte. Eher zufällig fand ich dann den für mich passenden Yoga-Stil und startete im April 2016 eine Anusara® yoga-Lehrerausbildung in Düsseldorf bei Elke Bayer/Shivasloft. Kurz danach gründete ich Heartful Yoga und erfreue mich jeden Tag daran. Meine Stunden sind manchmal fließend und leicht oder statisch und kraftvoll aber immer geprägt von einem Herzthema, das dich durch die Praxis trägt - Heartful Yoga eben. Ausrichtungsprinzipien, Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind außerdem ständige Begleiter in meinem Unterricht.

Ausbildung

2016 Immersions & Teacher Training Anusara® yoga bei Elke Bayer (200h) zum Anusara ElementsTM Yoga Teacher 2017 Yin Yoga Ausbildung bei Regina Gumbarte (50h) 2017 Immersions Anusara® yoga bei Katchie Ananda (30h) 2018 Immersions 2 Anusara® yoga bei Veronika Freitag, Yoga Philosophie und Teacher Training "Einflechten von Herzthemen" (30h) 2019 Online-Kurs "Yoga Lehren" Christina Lobe 2021 Yogatherapie Modul 1+2 bei Günther Niessen, Svastha Yogatherapie (50h + 50h) seit 2012 kontinuierliches spirituelles Coaching durch Anaa Monika Baier/Brain Dimension

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
19.11.2024	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
26.11.2024	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
03.12.2024	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
10.12.2024	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
05.11.2024	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja
12.11.2024	18:30 - 19:30	Rolander Weg 15, 40629 Düsseldorf	Katja

Anbieterinfos

Heartful Yoga

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Der Kurs kann bis 1 Woche vor Beginn kostenlos storniert werden, danach fällt die Kursgebühr in voller Höhe an, wenn kein Ersatzyogi gefunden werden kann.