KURS Hatha Yoga Spiraldynamik® |02.12.24 - 03.03.25 | 18:30 -19:45 Uhr

Im Yogaunterricht kulminieren all meine Tanz- und Therapieausbildungen. Hier finde ich meine Qualität wieder das Potenzial in anderen Menschen zu erkennen und dieses liebevoll erfahrbar zu machen. Verschiedene Yogastile wie Hatha, Tao und Kundalini münden in kreativen, themenbezogenen Yoga Vinyasa Flows. Yoga bedeutet für mich absolute Hingabe in der Bewegung, erspüren struktureller und energetischer Zusammenhänge im Körper und das Erfahren stillen Seins – höchste Meditation. Im Yogaunterricht entfalte ich mich als Kanal – funktionelle Anatomiekonzepte wie die Spiraldynamik® für exaktes Ausrichten, psychologische Philosophie und energetische Techniken verbinden sich zu einem tiefgreifenden Erleben Deiner Selbst. Durch meine jahrelange Unterrichts- und Therapieerfahrung ermögliche ich Dir einen systematisch-klaren und gleichzeitig kreativ-intuitiven Zugang zu Dir Selbst. Motiviert von der tiefen Überzeugung, dass sich Wahrheit in jeder Form und jedem Ausdruck zeigt, liebe ich es die Räume spiritueller Schulen und Energiekonzepte zu durchschreiten und das Gemeinsame zu entdecken. Integrale/Integrative Selbsterkennung heißt unsere Reise, auf die ich Dich gerne mitnehme. Lachen, schwitzen und Freude im Unterricht sind mir genauso wichtig wie Entspannung und Meditation.

Neugierde und Spaß an Bewegung haben mich 2014 an den Anfang meines Yoga-Weges geführt. Seitdem ist Yoga eine stetig wachsende Bereicherung meines Lebens geworden, die mir unglaublich gut tut und dessen ganzheitlicher Ansatz mich in vielen Bereichen des Lebens unterstützt. War es zunächst hauptsächlich Vinyasa Yoga, was mich im viel sitzenden und oftmals stressigen Alltag mit seinem kreativen Fluss und der Verbindung mit der Atmung hat herunterkommen und in mich hineinspüren lassen, so habe ich durch die Yogalehrerausbildung bei yoga-ma und dem Konzept der Spiraldynamik auch einen besseren Zugang zum Hatha Yoga und dem längeren Halten von präzise ausgerichteten Asanas gefunden. Aber auch den spirituellen und energetischen Aspekten des Yoga konnte ich mich mehr und mehr öffnen. In meinen Yoga-Stunden möchte ich dich abholen und dazu einladen, die Bewegungen der Energien und die spannenden Wechselwirkungen zwischen psychischem und körperlichen Befinden zu erfahren, dein Bewusstsein für An- und Entspannung zu erweitern, mit jedem Praktizieren einer Asana wieder eine neue Wirkung zu spüren, einen neuen Muskel zu entdecken und anzusteuern. Kurzum, gemeinsam und mit Freude die vielfältigen, stets neuen Yoga-Erfahrungen zu machen und anschließend mit nach Hause zu nehmen.

Yoga hat mich und meine Welt verändert. Die Yogaausbildung bei Florian und Danijela, war für mich ein großer wichtiger Anstoß für mein inneres Wachstum und eine echte Bereicherung in meinem Leben. Yoga hat mir geholfen, mehr zu mir zu finden und mich anzunehmen, wie ich bin….(zumindest meistens😉). Ich glaube fest daran, dass sich selbst anzunehmen und wertzuschätzen ein Schlüssel sein kann für mehr Toleranz, Mitgefühl und Frieden. Lasst uns einfach mehr Yoga praktizieren und die Welt ein bisschen besser machen. Ich freue mich sehr mit euch gemeinsam Yoga zu erfahren, eure Ella