Yoga für Schwangere, Mi 09:00-10:15

Schwangerschaftsyoga ist eine sanfte und sichere Möglichkeit, um in der Schwangerschaft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Du erlernst in diesem Kurs spezielle Yoga-Übungen und Atemtechniken, die dir helfen können, körperliche Beschwerden während der Schwangerschaft vorzubeugen und zu lindern, deine Flexibilität zu verbessern und eine positive Verbindung zu deinem ungeborenen Kind aufzubauen. Schwangerschaftsyoga fördert zudem deine Entspannung, baut Stress ab und stärkt dein Selbstvertrauen in Hinblick auf die Geburt.

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