„Mama-Sporty“ (dein Baby / Kind darf mit dabei sein)

„Mama-Sporty“ (Mini und Maxi)

Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und möchtest gemeinsam mit anderen Mamis und deinem kleinen Schatz mit viel Spaß und flotter Musik deine überflüssigen Pfunde verlieren und deinen Körper wieder mehr straffen?

Wieder in „Form“ kommen?

Dann Herzlich Willkommen im Mama-Sporty-Kurs.

Daniela, 5-fache Mama, trainiert bei flotter Musik Bauch, Beine, Po und auch den Rest.

Sie kräftigt dich mit deinem eigenem Körpergewicht, Tera-Bändern, Pilates-Bällen, Gewichten, Tubes, …

Du aktivierst und stärkst somit deine gesamte Körpermuskulatur! Dein Baby / Kind darf mit dabei sein und dir als 'Hantel' dienen - Du kannst aber auch alleine kommen!

Für Krabbelkinder und ältere Kinder gibt es eine Spielecke mit vielen Spielsachen.

So haben beide Spaß am Kurs.

Keine Angst – es werden keine sportlichen Höchstleistungen erwartet oder gefordert.

Jede Mami trainiert ihren Körper so, wie es ihr in dieser besonderen Situation möglich ist und gemeinsam werden wir am Ende des Kurses fitter und aktiver sein!

Bitte bring leichte Hallen-Sportschuhe mit!

Bitte beachte, dass du im Kurs selbst für dein Kind verantwortlich bist.

Es wird von uns keine separate Person zur Betreuung anwesend sein.