Morning Yoga Flow | (Krankenkassenzertifiziert) @ muktimind yoga & therapy
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Diese Yogastunde im typischen muktimind Style lässt dich einfach kosmisch gut in den Tag starten!

Dich erwartet eine belebende und wunderbar stimulierende Wake Up Sequenz:
Auf sanfte und achtsame Weise sorgen wir in diesem Morning Flow für unglaublich viel Frische und einen perfekten Tagesbeginn - mal mit Fokus auf den Flow, mal mit mehr Schwerpunkt auf dem Lösen von Faszien, dem Mobilisieren der Gelenke und dem sanften Dehnen und Aktivieren der Muskulatur.

Mit den Techniken aus dem Pranayama regulieren wir dein Nervensystem und für die optimale mentale Balance üben wir Meditation und Entspannung für deine innere Klarheit und Ausgeglichenheit -

alles in allem die perfekte Morgenroutine.

Datum

Beginnt am Dienstag, 21. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Lehrer:in

Lehrer:in

Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

Über

Nach einer langjährigen Suche und dem Ausprobieren vieler unterschiedlicher Yogastile hat Ninya 2011 an einem Dienstagmorgen um 8:00 Uhr ihre große Liebe im Jivamukti Yoga gefunden. Seither begleitet sie die Praxis von Meditation, Pranayama, Shastra und Asana täglich. Nach der 75h Jivamukti Spritual Warrior Ausbildung 2020 bei Moritz Ulrich in Berlin folgte 2022 die 300h Jivamukti Yoga Ausbildung in Salento, Italien ebenfalls bei Moritz Ulrich und Yogeswari Azahar. Ninya ist in ihrem Erstberuf Ergotherapeutin mit diversen Fortbildungen (Manuelle Therapie, Taping, Attentioner Verhaltenstrainerin bei ADHS, Fußreflexzonenmassage, CAR Training) und Advanced Shiatsu Practitioner und bringt ein großes Interesse an funktioneller Anatomie mit. In ihren Yogastunden fließen all diese Erfahrungen zusammen und ergeben fließende und kraftvolle Yogaklassen mit einem Schwerpunkt auf Alignment, energetische Assists und Körperintelligenz, bei denen Humor und Leichtigkeit nicht fehlen darf. Für Ninya Ist die Erkenntnis, dass die Begriffe Unterbewusstsein und Körpergedächtnis in der Psychologie unterdessen deckungsgleich verwendet werden maßgeblich für die Perspektive auf Yoga als ganzheitliches Heilungskonzept. Yoga ist für Ninya nicht nur Lebensphilosophie, sondern auch ein kraftvolles Werkzeug um Menschen dabei zu unterstützen sich selbst und den eigenen Körper immer besser kennenzulernen, zu verstehen und in Verbindung zu kommen. 75h Jivamukti Spiritual Warrior, Moritz Ulrich 2020 300h Jivamukti Yoga Ausbildung, Moritz Ulrich, Yogeswari Azahar 2022, 800+h Jivamukti Ausbildung, Martyna Eder 2022, 1200+h Advanced Certified Jivamukti Teacher 2023 Studium/Beruf: Staatlich geprüfte Ergotherapeutin 2011 Therapeutische Leitung 2012 Anatomie Dozentin IB Gesundheitsakademie 2013/14 Shiatsu Practitioner, Terramedus 2020 Seit 2019 Studium der freien Kunst AbK Karlsruhe Jasmina kam bereits in ihrer Kindheit mit Yoga in Kontakt. Im Rahmen ihres Tanzstudiums nahm sie die regelmäßige Iyengar Yoga Praxis auf. Während ihrer Zeit als Kulturmanagerin erinnerte sie sich der ausgleichenden Wirkung des Yoga und intensivierte diesen Lebensstil. Seit sie die positiven Nebeneffekte an sich selbst beobachten kann, ist sie überzeugt, dass Yoga wirkt. Asana, Meditation und Pranayama sind ein nicht mehr weg zu denkender Bestandteil ihres Lebens geworden. Daher folgte von 2018 bis 2020 die 500h Ausbildung im Yogahaus Ettlingen zur Yogalehrerin. Zusätzlich absolvierte sie eine Fortbildung "Yoga in der Schwangerschaft” bei Rose Schrenk. Es folgte das 75h Jivamukti-Teacher Training bei Moritz Ulrich in Berlin. 2022 schloss Jasmina ihre 200h Ashtanga Yoga Ausbildung bei Huong Hoang in Frankfurt am Main ab. Darüber hinaus nimmt sie regelmäßig an Weiterbildungen und Workshops teil, welche ihre tägliche Yogapraxis ergänzen. Ihren bisher gesammelten Erfahrungsschatz möchte Jasmina gerne teilen.

Tickets

159,00 €

Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum

Uhrzeit

Ort

Lehrer:in

21.01.2025

07:15 - 08:15

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

28.01.2025

07:15 - 08:15

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

04.02.2025

07:15 - 08:15

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

11.02.2025

07:15 - 08:15

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

18.02.2025

07:15 - 08:15

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

25.02.2025

07:15 - 08:15

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

04.03.2025

07:15 - 08:15

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

11.03.2025

07:15 - 08:15

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

18.03.2025

07:15 - 08:15

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

25.03.2025

07:15 - 08:15

Körnerstraße 33-35, 76135 Karlsruhe

Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

Anbieterinfos

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bitte beachte, dass die Storno-Frist bei unseren Krankenkassenkurse 10 Tage beträgt. Dies bedeutet, dass eine kostenfreie Stornierung bis zum 11. Tag vor dem Termin möglich ist.

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Datum

Beginnt am Dienstag, 21. Januar 2025

Mehrere Termine

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Ninya Lehrheuer & Jasmina Schebesta

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