YOGA ALLE LEVELS (Anfängerfreundlich)| ab 14.11.24 (6 Wochen)

Hatha Yoga

Kurs

@ die YOGAREI

Level

Alle Levels

Über diesen Kurs:

In diesem Kurs bekommst du eine wöchentliche regelmäßige Asana Praxis, die in Savasana endet. Verschiedene Pranayama- und Achtsamkeitsübungen werden je nach Stundenthema ggf. integriert.

Körperübungen (asanas) werden in Flows und in gehaltenen Varianten geübt. Der Atem trägt durch diese Praxis. Dieser Kurs fördert deine Balance, Stabilität, Flexibilität und deine innere Ruhe.

Eine Praxis, die dein Yoga Fundament stärkt und als wöchentliche Routine deine physische und psychische Selbstregulation.

Franzi und Sinah leiten diesen Kurs gemeinsam und ist für Menschen mit wenig Erfahrung machbar.

Organisatorisches - bitte lesen vor Anmeldung!

Du kannst dich nur für den gesamten Block anmelden.

Die Rückerstattung bei vorzeitigem Ausscheiden ist nicht möglich. Von Teilnehmern versäumte Stunden gelten als gehalten. Du kannst immer einen Ersatzteilnehmer schicken. Der Ausfall der Kursstunden, soweit von uns veranlasst, wird nachgeholt.

Datum

Begann am Donnerstag, 14. November 2024

Mehrere Termine

Ort

An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken

Lehrer:innen

Sinah

Mein Ziel ist es, dass Du Dein Lächeln spürst. Vielleicht sieht man es nach der Stunde auch. Ich unterrichte frei von Dogma und stelle immer wieder die Frage: Was brauchst du jetzt?

Franziska

Ich vereine meine Erfahrungen aus der Entspannungstherapie, MBSR (Achtsamkeitstraining) und Yoga in sanften vinyassa Krama Stunden. Entschleunigung, sowie ein behutsames Hinführen und Ausrichten der Asana unter Berücksichtigung individueller körperlicher Voraussetzungen ist fester Bestandteil meiner Unterrichtsform.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
12.12.2024	17:00 - 18:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Franziska
19.12.2024	17:00 - 18:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Sinah
14.11.2024	17:00 - 18:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Sinah
21.11.2024	17:00 - 18:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Franziska
28.11.2024	17:00 - 18:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Franziska
05.12.2024	17:00 - 18:30	An der Christ-König-Kirche 10, 66119 Saarbrücken	Sinah

Anbieterinfos

die YOGAREI

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Du kannst diesen Kurs bis zu 1 Woche vorher kostenlos stornieren.