Präsenz: 10-Wochenkurs Element Yoga (Hatha Yoga) - Mo 04.11.2024 - 20.01.2025 - ausgebucht

Yoga

Kurs

@ soyoga - Sonja Riedel

Für sportliche Ein- und Wiedereinsteiger*innen - Präsenz in der August-Bebel-Str.9.

Keine Klassen am: 23.12. und 30.12.2024

Buchung nur als ganzer Kurs möglich. 10 Klassen à 90 Minuten im Kurszeitraum: 04.11.2024 - 20.01.2025.

Krankenkassenbezuschussung möglich ab einer Teilnahme von 80%. Bitte lies Dir die Bedingungen für eine Teilrückerstattung durch die gesetzliche Krankenkasse auf meiner Webseite unter www.sonjariedel.de/kursteilnahme durch.

Zum Kurs: Wir praktizieren klassische Hatha-Yogahaltungen und erlernen ihre präzise Ausrichtung. Dabei helfen uns die fünf Elemente des Ayurveda, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen.

Auf dieser Basis üben wir in kreativen Übungsfolgen, unsere Bewegungen mit dem Atem zu verbinden: In diesem meditativen Fluss kommt unser Geist zur Ruhe und wir verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.

In allen Klassen wird auf eine gute Balance zwischen Kraft und Flexibilität, Intensität und tiefer Entspannung geachtet. Außerdem wird ein philosophisches Herzthema in die Stunde eingeflochten, das zur Selbstreflexion anregen soll.

Kursinhalte:

Meditation und Atemübungen
Fließende Übungen zur Mobilisation
Asanas zum Kräftigen und Dehnen
Entspannung

Element Yoga: Die fünf Elemente ERDE, WASSER, FEUER, LUFT und RAUM sind den verschiedenen Körperbereichen zugeordnet und helfen uns, den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu verstehen.

Mehr über Element Yoga: www.sonjariedel.de/element-yoga

Datum

Begann am Montag, 4. November 2024

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Sonja

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
06.01.2025	19:00 - 20:30	Online
13.01.2025	19:00 - 20:30	Online
20.01.2025	19:00 - 20:30	Online
27.01.2025	19:00 - 20:30	Online	Sonja
27.01.2025	19:00 - 20:30	August-Bebel-Straße 9, 04275 Leipzig
04.11.2024	19:00 - 20:30	Online
18.11.2024	19:00 - 20:30	Online
25.11.2024	19:00 - 20:30	Online
02.12.2024	19:00 - 20:30	Online
09.12.2024	19:00 - 20:30	Online
16.12.2024	19:00 - 20:30	Online

Anbieterinfos

soyoga - Sonja Riedel

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Eine kostenlose Stornierung Deiner Buchung ist bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich. Da ich eine gewisse Planungssicherheit benötige, bitte ich Dich um Verständnis, dass bei einer kürzeren Absage die Erstattung des Kursbeitrags ausgeschlossen ist. Solltest du bis dahin die Kursgebühr noch nicht bezahlt haben, so ist diese dennoch umgehend zu entrichten. Du kannst jedoch eigenverantwortlich eine Ersatzperson für deinen Platz einsetzen.