Yogakurs "Yoga 3 Sanft" Oktober 24 - Für sanft Geübte & Wiedereinstieg

Yoga

Kurs

@ deinyoga oberhausen

Level

Intermediate

Du übst weiter auf unserem Yoga 2 Kurs Niveau und vertiefst auf sanfte Weise deine Praxis zu verschiedenen Körperzonen. In jeder Stunde lernst du spezielle Übungen zu Themenberiechen wie z.B. Schultern, Becken, Rücken usw

So kommst du zu mehr Tiefe in deiner Praxis und kannst, wenn du das möchtest, allmählich Kraft aufbauen, für unsere Yoga 3 & 4 Kurse

In den 8 Wochen übst du Yoga Atemübungen, Dehnungs- und Kräftigungsübungen Sonnengruß, Yogastellungen, Entspannungsübungen, einfache Meditation

Zusätzlich bekommst du ein Handout zum Kurs & Zugang zu 1 Übungsvideo

Datum

Begann am Mittwoch, 30. Oktober 2024

Mehrere Termine

Ort

Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen

Lehrer:in

Kathrin

Über

Kathrin praktiziert Sivananda Hatha Yoga & restoratives Yoga. Sie unterrichtet sanft führend und legt großen Wert auf den entspannenden Aspekt des Sivanandayoga mit Elementen des autogenen Trainings und Progressiver Muskelentspannung. In ihren Yogastunden gibt sie jedem Teilnehmer gerne die Möglichkeit sich im längeren Halten der Yogastellungen immer wieder neu zu erfahren Motto: „Ein interessanter Aspekt von Yoga ist, dass man sich durch die Praxis selber immer besser kennenlernen kann. Man lernt seine Stärken und Schwächen kennen und anzunehmen.“

Ausbildung

Yogalehrerin BYV (700Std), Reikipraktikerin

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
18.12.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
30.10.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
06.11.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
13.11.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
20.11.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
27.11.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
04.12.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin
11.12.2024	19:30 - 21:15	Martin-Luther-Straße 8, 46047 Oberhausen	Kathrin

Anbieterinfos

deinyoga oberhausen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.