Beweglich & Stabil: Rückenpower und Core - Stärke - 10-Wochen-Kurs - krankenkassenzertifiziert
Rückengymnastik
Kurs
@ SPORTY LOFT Viechtach
Level
Alle Levels
Stärke deinen Rücken und verbessere deine Flexibilität! Im Rückenpower und Core Training erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, das gezielt deine Rückenmuskulatur kräftigt und deine Beweglichkeit steigert. Perfekt, um Verspannungen zu lösen, deine Haltung zu verbessern und dich rundum wohler zu fühlen.
Das bekommst du im Rückenpower und Core Training:
- Kräftigung für den Rücken: Durch effektive Übungen stärkst du die gesamte Rückenmuskulatur, von der Tiefenmuskulatur bis zu den großen Muskelgruppen.
- Mehr Flexibilität: Beweglichkeitsübungen sorgen dafür, dass du geschmeidiger wirst und dich freier bewegen kannst.
- Core-Training für Stabilität: Dein Core wird gestärkt, um dir eine stabile Mitte und eine aufrechte Haltung zu geben.
Das Training ist für alle Fitnesslevels geeignet, und du trainierst in einer motivierenden Gruppe unter professioneller Anleitung. Hier kannst du etwas für dich und deinen Rücken tun und gleichzeitig Spaß haben!
Als Präventionskurs krankenkassenzertifiziert. Hol´ dir dir für deine regelmäßige Teilnahme deinen Krankenkassenzuschuss mit bis zu 100% der Kursgebühr!
Bei Fragen melde dich gerne bei mir: Kerstin Sigl, info@sportyloft.de oder 01732980556
Datum
Beginnt am Mittwoch, 8. Januar 2025
Mehrere Termine
Ort
SPORTY LOFT Bärengäßchen 4, 94234 Viechtach
Lehrer:in
KERSTIN
Über
Preise
149,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
08.01.2025 | 18:30 - 19:30 | SPORTY LOFT Bärengäßchen 4, 94234 Viechtach | KERSTIN |
15.01.2025 | 18:30 - 19:30 | SPORTY LOFT Bärengäßchen 4, 94234 Viechtach | KERSTIN |
22.01.2025 | 18:30 - 19:30 | SPORTY LOFT Bärengäßchen 4, 94234 Viechtach | KERSTIN |
29.01.2025 | 18:30 - 19:30 | SPORTY LOFT Bärengäßchen 4, 94234 Viechtach | KERSTIN |
05.02.2025 | 18:30 - 19:30 | SPORTY LOFT Bärengäßchen 4, 94234 Viechtach | KERSTIN |
12.02.2025 | 18:30 - 19:30 | SPORTY LOFT Bärengäßchen 4, 94234 Viechtach | KERSTIN |
19.02.2025 | 18:30 - 19:30 | SPORTY LOFT Bärengäßchen 4, 94234 Viechtach | KERSTIN |
26.02.2025 | 18:30 - 19:30 | SPORTY LOFT Bärengäßchen 4, 94234 Viechtach | KERSTIN |
05.03.2025 | 18:30 - 19:30 | SPORTY LOFT Bärengäßchen 4, 94234 Viechtach | KERSTIN |
12.03.2025 | 18:30 - 19:30 | SPORTY LOFT Bärengäßchen 4, 94234 Viechtach | KERSTIN |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Jeder Trainingsplatz ist wertvoll!
Hier ein klitzekleiner kleingedruckter Hinweis für Dich in eigener Sache:
Dir ist etwas dazwischen gekommen? Das ist sehr schade. Wir hätten uns so sehr auf Dich gefreut. Die TeilnehmerInnenzahl bei unseren Fitnesstrainings ist begrenzt. Du kannst die Fitness-Classes bis zu 8 Stunden vor Trainingsbeginn kostenlos online auf Eversports stornieren.
Die festen Fitness-Kurse und Präventionskurse mit festgelegten Trainingstagen kannst Du bis 24 vor Kursbeginn kostenlos online auf Eversports stornieren.
Auch Events kannst Du bis 24 Stunden vor Eventbeginn kostenlos online auf Eversports stornieren.
Vorteil: Du bist flexibel, und wenn Dir etwas dazwischen kommt, wird für jemanden auf der Warteliste ein Trainings-Plätzchen frei und buchbar.
Bitte versteh’, dass wir hier keinerlei Ausnahmen machen können und keine späteren Absagen unter 24 Stunden vor Kursbeginn umsetzen können. Jeder Trainingsplatz ist wertvoll! Auch für uns! Damit kalkulatorisch und budgetmäßig alles in Deinem und in unserem Rahmen bleibt, sind Absagen bei Kursen unter 24 Stunden kostenpflichtig. Das bereits gebuchte Kurs Ticket kann dann nicht mehr zurückgebucht werden.