HAPPY MOM - Yoga-Auszeit für Mamis I 8er Kurs

Dieser Kurs läuft bereits, wenn du später dazu kommen möchtest, schreibe mir oder rufe mich an. Ein später Einstieg ist möglich.

Gönn dir Zeit für dich und finde deine innere Balance als Mama wieder. Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die sich eine Pause vom Alltag wünschen und gleichzeitig etwas für Körper und Geist tun möchten. Mit sanften Übungen, Atemtechniken und Meditation baust du Stress ab, löst deine Verspannungen und kannst dich eine ganze Stunde auf dich selbst konzentrieren.Egal, ob du Yoga-Neuling oder erfahrene Praktizierende bist, dieser Kurs ist für alle Level geeignet. Lass den Alltag hinter dir und genieße die Zeit nur für dich – ohne Baby, ohne Ablenkungen. Kursinhalte:•⁠ ⁠Sanfte Yoga-Übungen zur Stärkung und Dehnung•⁠ ⁠Atemtechniken zur Entspannung•⁠ ⁠Meditation für innere Ruhe•⁠ ⁠Austausch mit anderen Mamas in einer herzlichen GemeinschaftMelde dich jetzt an und erlebe, wie Yoga dir helfen kann, neue Energie zu tanken und dich selbst wieder zu spüren!

Ich freue mich auf Euch

Eure Melli

Allgemeine Informationen:

Der Kurs wird als 8er Kurs angeboten und baut aufeinander auf. 

Bitte beachte:

Dieser Kurs ist kein Rückbildungskurs, sondern soll im besten Fall an den Rückbildungskurs anschließen.

LOCATION I Bahnhofsplatz 4-5, 96317 Kronach

Das Yoga-Studio ist in der alten Post am Bahnhof in Kronach. Der Eingang befindet sich im Rückgebäude, im Hinterhof. Halte Ausschau nach einer Happy Yoga Beach Flag. Hier befindet sich die Eingangstür, den Kursraum findest du im 2. Stock. Umkleideräume stehen nicht zur Verfügung, komm am besten direkt in deinem bequemen Yoga-Outfit. Ab 15 Minuten vor Kursbeginn ist das Studio für dich geöffnet. Matten, Blöcke und Gurte stehen dir vor Ort zur Verfügung.