Paarseminar - Tschüss Mental Load , SA, 9:00-12:00 Uhr, 11.10.2025 (88,- Euro, Abrechnung über Kursleitung)

PAARSEMINARE FÜR ELTERN

MIT PSYCHOLOGIN LIVIA LANDGRAF

PAARSEMINAR: „TSCHÜSS MENTAL LOAD - GETEILTE LAST; DOPPELTES GLÜCK"

 

Liebe Eltern, kennt ihr das Gefühl, dass euer Kopf ständig rattert, weil so vieles organisiert, bedacht und erledigt werden muss? Von den Geburtstagsgeschenken für die Kita-Freunde bis hin zu Arztterminen und Einkaufslisten – der Familienalltag fordert oft nicht nur physisch, sondern vor allem mental heraus. Dieser unsichtbare Rucksack, den wir „Mental Load“ nennen, ist häufig ungleich verteilt und belastet die partnerschaftliche Beziehung ungemein. 

In dem Paarseminar „Tschüss Mental Load – geteilte Last, doppeltes Glück“ widmen wir uns genau diesem Thema. Ziel ist es, die mentale Last besser zu erkennen, zu verstehen und gemeinsam neu zu verteilen – für eine gerechtere Partnerschaft und mehr Leichtigkeit im Alltag.

Als Psychologin und systemische Paarberaterin nutze ich eine in meinem Beratungskontext mit Paaren lang bewährte Methoden, die auch den Kern dieses Seminars bildet. Ich werde euch Schritt für Schritt durch diese erprobte Strategie führen, die euch dabei hilft:

• euren persönlichen „Mental-Load-Rucksack“ genau zu durchleuchten und zu verstehen, wie die Verteilung bei euch aktuell aussieht,
• bewusste und faire Vereinbarungen für die Alltagsorganisation zu treffen,
• und eure Kommunikation und Zusammenarbeit als Team nachhaltig zu stärken.

Die Methode ist praxisnah, wirkungsvoll und darauf ausgerichtet, euch nicht nur kurzfristig, sondern auch langfristig im Alltag zu entlasten. Denn nur wenn die mentale Last reduziert wird, bleibt mehr Raum für Freude, Gelassenheit und Zeit miteinander.

 

Ich freue mich auf euch,

Eure Livia