Yoga & Ayurveda für Mama & Baby

Schenke dir und deinem Baby bei uns am Waldrand achtsame Zeit, die eure Bindung stärkt.

Wir empfangen euch bei Kerzenschein mit ausgewählten, frischen Kräutertees, die den Rückbildungsprozess unterstützen. Über entspannte Bewegungen führen wir dich durch eine Yogaeinheit, die dich nach dem Wochenbett stärkt und deine Mama-Seele entspannen lässt. 

Über den Einsatz ätherischer Öle und sanfter Klänge lassen wir dich und dein Baby in noch mehr Wohlfühlatmosphäre eintauchen.

Vereint werden in dieser Praxis Ayurveda, sanftes Yoga, Achtsamkeit und Klang. Im Fokus stehen Selbstfürsorge, Bonding zwischen Mama und Baby, Wärme und Halt für die Mama und Gemeinschaft durch das Sharing mit anderen Mamas.

Wir freuen uns, dich in ganzheitliche Wellness-Einheiten auf ayurvedischer Basis zu entführen und dich im Ankommen als Mama herzlich zu begleiten. 

Passend zu deiner aktuellen Lebensphase erhältst du in diesem Kurs inspirierende Tipps zu unterstützenden Kräutern, ausgleichender Ernährung und zur Stärkung deiner Selbstfürsorge.

Teilnehmen kannst du ab 8 Wochen nach der Geburt und bis dein Baby krabbelt.

8x 60-70 Min. (kommt auf die Gruppengröße und die Energie des Tages an ;)).