Jivamukti Beginner Vinyasa (Krankenkassenzertifiziert) | Rebecca Utz

Rebecca ist Lehrerin für Jivamukti Yoga, Vinyasa Yoga, Personal Yoga und in Ausbildung zur Katonah Yoga Lehrerin. Als systemische psychologische Therapeutin bringt sie ihr Wissen auch in ihren Yogaklassen ein. Ihr Ansatz zielt auf eine ganzheitliche Balance ab. Dabei greift sie sowohl auf alte Yogaphilosphie als auch auf moderne neurowissenschaftliche und therapeutische Methoden zurück. Im Mittelpunkt ihrer Stunden stehen, neben Kräftigung und Flexibilität, die Leichtigkeit und der Spaß am Yoga sowie Achtsamkeit, Ruhe und Entspannung. Durch diesen "Mix" kann eine tiefe Zufriedenheit in der Yogastunde entstehen, die dich sowohl körperlich als auch mental anspricht, dir Halt gibt und deine gesunde Selbstwirksamkeit dauerhaft stärkt.

Jasmina kam bereits in ihrer Kindheit mit Yoga in Kontakt. Im Rahmen ihres Tanzstudiums nahm sie die regelmäßige Iyengar Yoga Praxis auf. Während ihrer Zeit als Kulturmanagerin erinnerte sie sich der ausgleichenden Wirkung des Yoga und intensivierte diesen Lebensstil. Seit sie die positiven Nebeneffekte an sich selbst beobachten kann, ist sie überzeugt, dass Yoga wirkt. Asana, Meditation und Pranayama sind ein nicht mehr weg zu denkender Bestandteil ihres Lebens geworden. Daher folgte von 2018 bis 2020 die 500h Ausbildung im Yogahaus Ettlingen zur Yogalehrerin. Zusätzlich absolvierte sie eine Fortbildung "Yoga in der Schwangerschaft” bei Rose Schrenk. Es folgte das 75h Jivamukti-Teacher Training bei Moritz Ulrich in Berlin. 2022 schloss Jasmina ihre 200h Ashtanga Yoga Ausbildung bei Huong Hoang in Frankfurt am Main ab. Darüber hinaus nimmt sie regelmäßig an Weiterbildungen und Workshops teil, welche ihre tägliche Yogapraxis ergänzen. Ihren bisher gesammelten Erfahrungsschatz möchte Jasmina gerne teilen.