Pole Fit - BASIC - 23/10/24

Du möchtest gerne Pole Dance als Fitness Workout ausprobieren?

In diesem Kurs lernst du die BASIC´s, die du als Einsteigerin für das Beginner Level benötigst.

Wir zeigen dir die Grundhaltungen - verschiedene Grifftechniken sowie Basic Figuren & Spins an der Pole (Stange). Sobald du diesen Kurs erfolgreich abgeschlossen hast, bist du für die Kurse im Beginner Level qualifiziert und berechtigt daran teilzunehmen!

• Nur für Frauen ab 16 Jahren oder mit volljähriger Begleitperson für Mädchen ab 13 Jahren.

Was bringst du mit?

• eine kurze Sporthose, ein bequemes Top, Stulpen (overknees), Antirutsch_Sportsocken, eine bruchfeste Trinkflasche, ein Vorhängeschloss für deinen Spind (optional)

sowie gute Laune & Motivation! ; )