Hatha Yoga Anfänger Kurs (Teil 1)
Yoga
Kurs
@ Atma Yoga
Level
Anfänger:innen
Hatha Yoga ist eine sanfte und zugängliche Form des Yoga und eine wunderbare Möglichkeit Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Stress abzubauen.
Durch regelmäßiges Yoga-Training kannst Du Deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer verbessern und gleichzeitig Deine Körperwahrnehmung und Körperhaltung verbessern.
Yoga ist für jedes Alter und jedes Fitness-Level geeignet, da die Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden.
In diesem Anfängerkurs erlernst Du folgende Grundlagen des Hatha Yoga:
- Entspannungstechniken
- Verschiedene Körperhaltungen (Asanas) und wie man diese richtig ausführt
- Den dynamischen Bewegungsablauf des Sonnengrußes
- Sanfte Atem-Techniken
Durch den Kurs bist Du optimal auf den Hatha Yoga Anfänger (Teil 2) vorbereitet.
Datum
Begann am Montag, 18. November 2024
Mehrere Termine
Ort
Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers
Lehrer:in
Marion
Über
Tickets
195,00 € | Ticket 10 x 90 Minuten |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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16.12.2024 | 18:00 - 19:30 | Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers | Marion |
06.01.2025 | 18:00 - 19:30 | Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers | Marion |
13.01.2025 | 18:00 - 19:30 | Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers | Marion |
20.01.2025 | 18:00 - 19:30 | Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers | Marion |
27.01.2025 | 18:00 - 19:30 | Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers | Marion |
10.02.2025 | 18:00 - 19:30 | Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers | Marion |
18.11.2024 | 18:00 - 19:30 | Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers | Marion |
25.11.2024 | 18:00 - 19:30 | Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers | Marion |
02.12.2024 | 18:00 - 19:30 | Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers | Marion |
09.12.2024 | 18:00 - 19:30 | Im Moerser Feld 1F, 47441 Moers | Marion |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Du kannst bis zu 2 Tagen vor Kursbeginn stornieren.