Vinyasa Yoga Open Level

Yoga

Kurs

@ insaja - yoga & dance

Diese Kurse richten sich an alle, die in den Fluss des Vinyasa Yogas eintauchen wollen. Freut Euch auf kraftvolle Flows, Pranayama und das Erforschen von verschiedenen Asanas. Da hier Yogis mit unterschiedlich viel Erfahrung gemeinsam üben, werden oft mehrere Varianten angeboten. Lerne ganz bei Dir zu bleiben & go with the flow! Beim Vinyasa Yoga werden die Haltungen (Asanas) anatomisch sinnvoll, dynamisch und kreativ miteinander verbunden. Durch die kraftvolle Praxis und die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung kommen die Gedanken zur Ruhe. Finde Freude an Bewegung und Verbindung mit dem Moment. Unsere Vinyasa-Stunden sind begleitet von Musik und abwechslungsreich mit wechselnden Themen aufgebaut.

Datum

Beginnt am Mittwoch, 8. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen

Lehrer:in

Sonja

Über

BEWEGUNG bedeutet für mich: pure Lebensfreude, Spaß, Energie die fließt, ständige Veränderung und natürlich im Flow sein. INSAJA heißt für mich, Begeisterung zu teilen für Bewegung, Inspirationen, Vertrauen und Liebe, die wir an unsere Teilnehmer weitergeben möchten.

Ausbildung

Vita: * 1975: geboren in Donaueschingen, Heimat in Hüfingen * 2022: Yin-Teacher Training Ibiza mit Kata Van Doesselaar * 2021: Inside Flow Training * 2019: DVWO zertifizierte Intensiv-Weiterbildung "Yoga in der Schwangerschaft und im Bereich Frauengesundheit" in der Yoga Akademie AYAS im Allgäu * 2019: Advanced Yoga Teacher Training bei Moveorespiro Yoga Akademie Stuttgart (500 Stunden Yoga Alliance), Ausbildung DAYO (Dance Yoga) bei der IFAA * 2017: Yin-Yoga Ausbildung (bei Stefanie Arendt) * 2006: Yoga Lehrer Ausbildung, Vinyasa Yoga sonicyoga in New York City (nach Shiva Rea) und Schwangerschaftsyoga beim YogaWorks in NYC * weitere Ausbildungen: Health Coach / Gesundheitscoach, Institute of Integrative Nutrition NYC, Zumba Instructor, FIVE Gymnastikstunden Coach, FIVE-DANCE Instruktor * Beruflicher Background: BBA of Business Administration im Marketing und Sales bei einem globalen Industriekonzern. * Mutter aus Leidenschaft

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
08.01.2025	18:30 - 19:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
15.01.2025	18:30 - 19:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
22.01.2025	18:30 - 19:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
29.01.2025	18:30 - 19:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
05.02.2025	18:30 - 19:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
12.02.2025	18:30 - 19:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
19.02.2025	18:30 - 19:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
26.02.2025	18:30 - 19:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
12.03.2025	18:30 - 19:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
19.03.2025	18:30 - 19:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja

Anbieterinfos

insaja - yoga & dance

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Stornierungsbedingungen

Solltest du nach erfolgter Bezahlung nicht an einem Angebot teilnehmen können, ist der Rücktritt bis eine Woche vor Beginn kostenfrei möglich. Bei einer späteren Abmeldung werden 50 % des Betrags fällig. Der Rücktritt hat fristgerecht und schriftlich (per E-Mail oder per Post) einzugehen. Ein Anspruch auf Rückzahlung bei verspätetem Rücktritt oder Nichtteilnahme besteht nicht. Solltest du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen können, besteht (gegen Vorlage eines ärztlichen Attestes) die Möglichkeit, einer Gutschrift des Betrags, um an einem Folgeangebot teilzunehmen oder die Möglichkeit die Teilnahme an eine dritte Person zu übertragen.