Yoga - Mini-Retreat: "Atmen ist Leben!"

Nimm dir einfach mal 3 Stunden Zeit für dich.

Das Gefühl danach ist einfach unbeschreiblich! Aus eigener Erfahrung weiß ich, welchen Unterschied es macht, wenn man sich mehr Zeit nimmt. Das Gefühl danach ist unglaublich!

Man könnte Bäume ausreißen 😅💪🌳!

Genau diese Erfahrung möchte ich mich dir teilen. In diesem Workshop dreht sich alles um das Thema Atmung, denn ohne Atmung gibt es kein Leben!

Wie heisst es schön: Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.

Dieser Workshop führt dich durch Pranayamas und durch eine Reihe von Asanas (Körperübungen), die länger gehalten werden. Sie dehnen und kräftigen den Körper und können von Allen mit Yoga-Vorkenntnissen geübt werden.

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmern statt.

Ich freue mich auf dich!