Yoga & stabile Mitte - Online Präventionskurs

Yoga

Kurs

@ Asana-Praxis

In diesem Kurs trainierst Du Deine tiefen stabilisierenden Muskeln.

Dieser Kurs bietet Dir darüber hinaus:

Erhaltung und Verbesserung Deiner Kraft und Beweglichkeit
Training und Schulung Deines Gleichgewichts und Deiner Koordination
Erhöhung Deiner Vitalität und Deiner Entspannungsfähigkeit
Yoga hilft Dir bei der Stressprophylaxe und beim Stressmanagement

Wichtig: Für das Üben solltest Du 2 Yogaklötze, einen Yoga-Gurt und 1-2 Decken parat haben und einen Yoga-Stuhl (alternativ Stuhl ohne Rollen).Die Mühe, um die präzise Ausrichtung im Yoga-Asana fördert deine Konzentration und führt zu einer entsprechenden Wirkung der Übungspraxis. Eine Wand unterstützt die Ausrichtung! Eine Wandfläche von 80 cm Breite (alternativ Tür oder Schrank) sollte dir zur Verfügung stehen.

Datum

Beginnt am Dienstag, 21. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Doreen

Tickets

148,00 €

Gesamtticket-je nach Kasse Zuschuss in Höhe von 75-150 €

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
21.01.2025	19:30 - 21:00	Online	Doreen
28.01.2025	19:30 - 21:00	Online	Doreen
04.02.2025	19:30 - 21:00	Online	Doreen
11.02.2025	19:30 - 21:00	Online	Doreen
18.02.2025	19:30 - 21:00	Online	Doreen
25.02.2025	19:30 - 21:00	Online	Doreen
04.03.2025	19:30 - 21:00	Online	Doreen
11.03.2025	19:30 - 21:00	Online	Doreen

Anbieterinfos

Asana-Praxis

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Der Kurs ist bis 2 Wochen vor Beginn stornierbar. Wir erheben eine Stornogebühr in Höhe von 15 Euro. Ab 14 Tage vor Kursbeginn ist die volle Kursgebühr zu zahlen.

Ausschluss von Kontraindikationen:

Mit meiner Anmeldung bestätige ich, dass keine der nachfolgenden Kontraindikationen auf mich zutreffen.
Bei Vorliegen einer der Kontraindikationen, kann keine Teilnahme am Kurs Live Onlineseminar Hatha Yoga stattfinden.

Wenn du dir unsicher bist, ob eine Kontraindikation vorliegt, bespreche dich vor der Anmeldung bitte mit deinem Arzt / deiner Ärztin.

Kontraindikationen, die zum Ausschluss aus dem Kurs führen sind:

schwere behandlungsbedürftige psychische Störungen
schwere psychische Erkrankunge
behandlungsbedürftige Erkrankungen des Muskelskelett-Systems