Balance Yoga Flow (Krankenkassenzertifiziert) | Michaela Danko

Mit Hingabe, Humor und Leidenschaft begleitet dich Michaela durch ihre Stunden. Ihr undogmatischer Unterricht ist geprägt von unterschiedlichen Yogastilen. Kraftvoll-dynamische und sanft-ruhende Elemente mit stetem Fokus auf deinen Atem führen dich so wieder mehr zu dir selbst. (Yogalehrerin 723h / Yoga für Schwangere 50h / Hatha-Yoga / Vinyasa-Yoga / Schwangeren-Yoga) Yogalehrerin für Hatha Yoga (723 BYV) Vinyasa Yoga Schwangerschaftsyoga Hormon-Yoga

Maja entdeckte Yoga 2001, direkt nach ihrem Schauspiel-, Gesangs- und Tanzstudium. Was zunächst eher eine körperliche Praxis war, entwickelte sich schnell zu mehr und sie merkte, dass ihr Atemtechniken und Meditation im Alltag und auch in ihrem Beruf als Schauspielerin halfen, sich zu fokussieren und wieder bei sich selbst anzukommen. Sie probierte viele Yoga-Stile aus und fand im fließenden Vinyasa Yoga schließlich ihr Zuhause, wo sich Bewegung, Atmung und Meditation miteinander verbinden. Als sie 2020 ihren Traum erfüllte und eine YogalehrerInnen-Ausbildung machte, faszinierte sie vor allem die Yoga-Philosophie und der achtgliedrige Pfad nach Patanjali. Sie ist dankbar, Yoga gefunden zu haben und probiert weiterhin neue Stile aus, bildet sich weiter und möchte ihre Erfahrung und die positiven Effekte des Yoga, als Weg zu innerer Ruhe und Selbsterkenntnis, mit anderen teilen. Yoga-Ausbildungen: - 200 h Teacher Training bei Timo Wahl, Frankfurt (Vinyasa, Yin, Pranayama, Meditation ) - 300 h Teacher Training bei Mark Stephens - Sequencing Master Course bei Mark Stephens - Pranayama Weiterbildung bei Timo Wahl - Rehab MTC ( Dr. Ronald Steiner, AYI ) - Katonah Restorative-Weiterbildung ( Manuela Huber )