Yoga für Anfänger (Mo. 9.00 - 10.30)

Hatha Yoga

Kurs

@ YogaNese

Yoga bedeutet Einheit und Verbindung. Durch die Hatha-Yogapraxis werden Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie gebracht. Die Wirkungsweisen dieses Jahrtausende alten indischen Übungssystem können durch die Yogastunden am eigenen Körper erfahren werden.

In dem Kurs „Yoga für Anfänger“ erhältst du eine sanfte Einführung in die traditionelle Hatha-Yogapraxis. Der 10 Wochenkurs besteht aus aufeinander aufbauenden Yogastunden, die dich zunehmend stärker und flexibler werden lassen. Du entwickelst ein verbessertes Körpergefühl und erlangst die Fähigkeit zu tiefer körperlicher und geistiger Entspannung.

Du erlernst die klassischen Asanas (Yogastellungen) sowie grundlegende Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken. Darüber hinaus erhältst du einen Übungsplan für deine selbständige Praxis zuhause.

Durch die individuelle Anleitung unserer zertifizierten Yogalehrer findest du die richtige Variation, um die Asana deinen Bedürfnissen anzupassen und Raum für Weiterentwicklung entstehen zu lassen, ganz nach dem Motto: „Yoga is for every Body.“.

Der Kurs „Yoga für Anfänger“ bietet sich an für alle Anfänger, Wiedereinsteiger und Jeden, der eine entspannte Hatha-Yogapraxis liebt.

Datum

Begann am Montag, 25. November 2024

Mehrere Termine

Ort

Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg

Lehrer:in

Birgit

Über

Durch langjährige eigene Yogapraxis, im Yoga Vidya Yogastil, den Erfahrungen, sowie den Erkenntnissen wie Yoga ihren Lebensweg gestärkt und bereichert hat, ist es Birgit eine Freude und ein Anliegen, Yoga zu unterrichten. Birgit arbeitete über 20 Jahre im medizinischen Aussendienst und hat erkannt, dass es andere Aufgaben in ihrem Leben gibt. So hat sie 2021 eine 2-Jährige Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya gemacht. Birgit folgte der Stimme ihres Herzens mit der Absicht „Menschen in Ihrer eigenen Entwicklung zu unterstützen.“ Eine Säule im Yoga und eine Grundlage für die Herausforderungen in unserem Leben, ist die Entspannung. Im Alltag einen Ausgleich zu schaffen, um mit den Anforderungen gelassener umzugehen. Diese Balance zu finden, inspirierte Birgit eine Weiterbildung als Entspannungskursleiterin bei Yoga Vidya zu absolvieren.

Ausbildung

- Yogalehrerin (BYV) - Entspannungskursleiterin (BYVG) - Fachwirt für Gesundheit & Soziales - Pharmareferentin - Medizinische Fachangestellte

Preise

159,00 €	10 Wochen-Kurs
54,00 € /	Jahres Membership	Membership

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
16.12.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit
23.12.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit
30.12.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit
06.01.2025	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit
13.01.2025	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit
20.01.2025	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit
27.01.2025	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit
03.02.2025	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit
10.02.2025	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit
25.11.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit
02.12.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit
09.12.2024	09:00 - 10:30	Hauptstraße 16, 59755 Arnsberg	Birgit

Anbieterinfos

YogaNese

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Stornierungsbedingungen

Die Kursteilnahme kann bis eine Woche vor Kursbeginn storniert werden, so dass der Platz noch anderweitig vergeben werden kann.

Laufende Kurse können nicht storniert werden, da der Platz im 10 Wochenkurs für dich reserviert ist.